拔罐在中医一直都占据着举足轻重的地位，中医拔罐疗法又称“角法”，拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。
拔罐对付湿气很有效，“千寒易除、一湿难祛”，被湿气缠身是一件很烦的事，会让你感觉浑身不舒服，舌头肿胀伴有齿印、厚腻、发黄发白，还有很明显的眼袋，长痘、油光满面，感觉饮食作息都没变，就无缘无故虚胖、身体发福、臃肿、面部长斑发黄。
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的，而且拔罐相对操作方便。但是要注意一点，拔火罐不适合经期女性，体质虚弱者也不建议拔罐。
拔罐虽好，但不如食疗，祖医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。
祛湿的食物湿效果最好的食物莫过于薏米了。薏米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：”薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。
薏米的种类有很多种，有河北安国薏米，贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米。《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认、有国家地理保护标识的粮药兼用的薏米。从中医的角度来讲薏米的颗粒越小，药用价值越高，金沙薏米是颗粒最小的。当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。（胃寒者、孕妇、经期的女人不宜吃薏米）
薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆浸泡1小时，文火炖3小时，可根据个人口味加入不同材料。
薏米山药粥
做法：将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。
结语：你喜欢拔罐吗？你觉得拔罐的感觉如何？
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