夏天来了，气温逐渐升高，空气湿度逐渐增大，很多人会有各种不适，如困倦、肩背酸痛、腹胀、便溏等情况……大家称之为“湿困”，往往选择“拔火罐”这种简便、效捷的方法进行治疗。
那么大家对“拔火罐”了解多少呢？
拔罐疗法是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内空气，形成负压，使罐吸附在腧穴或应拔的部位体表，使成局部皮肤充血、淤血，以达到温通经络、驱风散寒、消肿止痛、吸毒排脓为目的的一种治疗方法。
罐的常见类型：玻璃罐、竹罐、陶罐、抽气罐等。
拔罐的方法：常用的有留罐法、闪罐法、走罐法、刺络拔罐法、留针拔罐法等。最常用的，尤其是家庭拔罐治疗最为常用的为留罐法。
拔罐疗法适用于哪些疾病？
拔罐疗法适应症很多，常用于风寒湿痹、肩周炎、腰背肩臂疼痛、风湿性关节炎、伤风感冒、软组织闪挫扭伤、头痛、哮喘、胃脘痛、呕吐、腹痛、泄泻、便秘、痛经及急、慢性前列腺炎等疾病。
罐印类型及含义
很多人拔罐之后常常留下深浅、颜色不一的罐印，往往还可能伴随局部瘙痒不适、水疱等情况。拔罐后一般会留下一些什么颜色的罐印？不同颜色的罐印分别代表什么含义？能反应身体的什么情况呢？
1、罐印紫黑
拔罐后罐印紫黑，多提示患者体内有瘀血或积寒较重，罐印数天不退者多提示病程已久。
2、局部皮肤出现水泡或罐体内有水汽的
拔罐后局部皮肤容易出现水泡或罐体内有水汽的，多提示患者湿盛，体内水湿之气较重。如果水泡内有血水，多提示是湿热毒的反应。
若小水泡是因留罐时间过长所致的，属于操作失误。
3、罐印紫黑伴有瘀斑
拔罐后罐印紫黑伴有瘀斑，多提示气血不畅、寒凝血瘀。
4、罐印淡紫伴有斑块状
拔罐后罐印颜色淡伴有斑块状，多提示以虚证为主，罐印淡紫伴有斑块状说明虚证兼有血瘀之证。
5、罐印散在紫点
拔罐后罐印散在紫点，深浅不一，多提示气滞血瘀之证。
6、罐印局部皮色潮红
拔罐后罐印局部皮色潮红，提示多为热证，部分阴虚火旺者也会出现红色罐印。
7、罐印皮色无明显变化甚至呈白色，触之不温。
拔罐后罐印皮色无明显变化甚至呈白色，触之不温，多提示患者有虚寒之证。
8、罐印鲜红而艳
拔罐后罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺之证。
9、拔罐后罐印局部有褶皱或伴有瘙痒、风团等提示有风证，多因外感风邪或风湿之邪。
10、拔罐后局部皮肤罐迹，或虽有但启罐后立即消失、恢复常色者，则多提示病邪尚轻。
自己在家拔罐怎么操作？
火罐的操作方法
(1)拔罐：一手持火罐，另一手持止血钳夹95%酒精棉点燃，深入罐内中下端，绕1～2周后迅速抽出，使罐内形成负压后并迅速扣至选定的部位(穴位)上，待火罐稳定后方可离开，防止火罐脱落，适时留罐。
(2)取罐：一手夹持罐体，另一手拇指按压罐口皮肤，使空气进入罐内，即可取罐。
抽气罐的操作方法
(1)根据病情选好穴位。
(2)选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位、仰卧、侧卧及俯卧位)。
(3)将选好的罐具顶部活塞上提一下，以保证通气。
(4)将抽气枪口轻轻套住罐具顶部活塞后，垂直快速提拉杆数次，至拔罐内皮肤隆起，病人可耐受为度。
(5)罐具吸附于体表之后，将抽气枪口左右轻轻旋动向后退下，轻按一下罐具活塞以防漏气。
(6)治疗结束时提一下活塞即可。
家庭拔罐有哪些注意事项？
罐具的选择
家庭拔罐鉴于安全、便捷等因素，建议使用抽气罐；若使用玻璃罐、竹罐等操作时，谨防烧伤、烫伤。
拔罐的部位
家庭拔罐多用于治疗急慢性肌肉劳损、骨关节疼痛、感冒发烧等，或用于祛除体内、肌表寒、湿、热之气，可根据病情、疼痛范围，选择肩端、胸、背、腰、臀、肋窝以及颈椎、足踝、腓肠肌等肌肉丰厚、血管较少的部位拨罐。
留罐的时间
一般以10～15分钟为宜，罐时间过长容易在局部形成水泡。若因留罐时间过长而引起的皮肤水泡，小水泡可不做特殊处理，以外敷消毒纱布，防止擦破即可；水泡较大时，用消毒针将水泡刺破将水放出，并用消毒纱布包敷，以防感染。
室温及保暖
室温应以22～25℃为宜，必要时以衣被覆盖或屏风遮挡。
罐具预热
在秋冬季节或寒冷天气里拔罐，须将罐具用火烤或水烫进行预热，使罐具温度稍高于体温为宜。罐温不可过高，以免烫伤皮肤。
拔罐后不能马上洗澡，谨防受凉
哪些人不适合拔罐治疗呢？
1、凝血机制异常，有自发出血倾向或损伤后出血不止的患者，如血友病、紫癜、白血病等；
2、有严重皮肤过敏或患有疥疮等传染性疾病者；
3、局部皮肤溃烂、外伤骨折、皮肤弹性丧失或恶性皮肤肿瘤患者；
4、妊娠期妇女及经期女性；
5、肺结核活动期患者；
6、全身抽搐痉挛、狂躁不安等；
7、醉酒、过饥、过饱、过渴、过劳者；
8、体质虚弱者，如气血不足、阴虚体质者；
作者简介
王祖红：主任医师、硕士生导师，就职于昆明市中医医院，任针灸科科主任。精研传统针灸，研习导引术，擅长经络辨证、针灸平衡脏腑、疏通经络、调治精、气、神。运用“抓主病，整体调理”为核心的传统针灸术对患者进行施治，临床中形成了自己独特的经络诊病及治疗方法。以针灸治疗心身疾病、内科病为研究方向，擅长治疗各种疑难病症，尤其擅长治疗：失眠症、抑郁症、脾胃病、眩晕症、顽固性面瘫、头疼病、面肌痉挛、月经病等病。云南中医学院兼职教授，云南省第三届优秀青年中医、昆明市知名专家培育人选；兼任任中国民族医药学会针灸分会常务理事、云南省针灸学会常务理事、昆明市中医学会物理康复分会常务理事。
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