【大脸说】秋天气候干燥，经常容易出现嗓子发炎并且伴有咳嗽的症状，只要情况不是太严重，做到忌口+食疗就能解决，不用药物治疗。
最近大脸君给家里咳嗽的父母对症做了“白糖蒸鸡蛋”，吃了一次有好转，再吃两天已经痊愈了，大家可以对照最后的方子尝试！
咳嗽不能吃的东西
冷饮/雪糕！！
人的身体一旦受了风寒，就会引起咳嗽，更会伤及到肺腑，引发连锁反应。
橘子！！
橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。橘皮能缓解咳嗽的症状，但是橘子会加重咳嗽。
补品！！
如果在生病的时候进补，容易给身体补进去产热，从而加重咳嗽，像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。
甜酸食物！！
“生梨炖冰糖”这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。因为酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。尤其是咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
鱼腥虾蟹！！
鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，咳嗽之后进食鱼腥类食物会加重咳嗽，主要和腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
上火食物！！
吃花生瓜子、巧克力、油炸食物等，含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
许多养生号只是“洗剪吹”地推荐N种食疗方子，非常泛滥！咳嗽类型分很多种，并不存在哪种方子适用于各种咳嗽，必须对症下药，否则吃错加重病情！大脸君整理了秋季容易出现的几类进行食疗方搭配：（做法和用量都写在里面了）
咳嗽速效食疗方
白糖拌鸡蛋！！
适用患有慢性支气管炎的人！！伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。
方法！！取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
木耳蒸鸭蛋！！
可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
方法！！取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，
梨汁炖冬菇！！
防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。
方法！！先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
萝卜蜂蜜水！！
适合热咳患者，寒咳患者者慎用！
方法！！将萝卜切成小块装入玻璃罐，往罐中倒入适量蜂蜜，浸泡一至两天后，萝卜完全出水，即可舀出一勺萝卜水加温水饮用。坚持2-3天，一天服用一次。
当您出现咳嗽的时候，咽喉会出现不舒服的感觉，首先，要注意平时的生活中多喝水，再者就是要记住不要吃寒凉的食物，以免增加身体的病情，还有不要过于进补，这样只会对身体造成伤害哦!
【尾记】 关于大脸君
大脸君，权威健康营养师，『性感、有用』另类养生资讯，10万达人的健康选择。如果您有健康、养生方面的问题，欢迎留言，大脸君会为您提供专业解答。
