在几乎所有的常规体检中，脂肪肝都是检出率最高的疾病，甚至连瘦子都可能被检出来脂肪肝！脂肪肝是一种吃出来的疾病，会造成许多疾病久治不愈或肝功能得不到到恢复，久而久之可能会导致肝癌、动脉硬化、高血压和糖尿病。所以日常生活中一定要多吃这些食物预防脂肪肝。
脂肪肝的食疗之一
山楂就是一种很不错的食物，用山楂泡茶喝不仅能能加速消化，降低胆固醇含量、避免脂肪肝的发生，还能帮助开胃消食，促进肠道蠕动，抑制肠道对脂肪的吸收。饭后喝山楂水特别好。平时，用山楂再配合决明子等材料一起饮用，还能很好地护肝养肝，排出肝脏毒素，并平坦小腹，减肥消脂。
脂肪肝的食疗之二
我们都知道，玉米的顶部有很多须状的东西俗称玉米须，又称“龙须”，味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆等功能。将其加入食物中，对脂肪肝能起到食疗作用。玉米须搭配决明子、山楂、乌梅等食材还能清热降火，治疗水肿，祛除身上的湿气，预防湿疹，是一种多功能的茶饮。
脂肪肝的食疗之三
菊花是夏天一种很好的清凉饮品，具有清热解毒、驱散风热、平肝明目、护肝养肝之功效。能帮助降低血清胆固醇，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。菊花还可扩张冠状动脉，增加血流量，长期饮用能调节心肌功能，对冠心病，动脉硬化都有很好的疗效。如果常常要对着电脑的上班一族喝，还可以防止电脑辐射，提神醒脑。
