随着年龄的增长和生活压力、工作压力的增大，腰椎间盘患者越来越多，所有的患者都想快速解决，曾想腰椎间盘的损坏非一日引起（除去外伤），平时的生活饮食凸显的特别重要。腰间盘突出是怎么形成的呢？
腰椎间盘突出的病因：
1、腹压增高如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
2、腰姿不当当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
3、突然负重在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
4、腰部外伤急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而腰椎间盘突出症促使已退变的髓核突出。
5、职业因素如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发腰椎间盘突出。
我爷爷就是腰椎疼的厉害，不能自由的活动，有时腿脚发麻，稍微干点活就痛的要命。去做个CT说是得了腰椎间盘突出，说腰椎间盘突出严重会导致瘫痪,这个真是太折磨人了，用的方法不少，就是不见好。后来偶然听有人在传谱世 眞草 贴说贴敷患处及相关穴位后,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物（78%都是水分）失水萎缩,体积变小,直至溶解消失啥的，我也没听太懂，看着挺好就买了几盒试了试，结果出乎意料啊，爷爷竟然不喊腰疼了，就接着买了点，现在已经完全好了，还能干活了，真是太谢谢那个人了，我在这说这件事呢就是想给大家一个根除它的机会，毕竟腰间盘突出真的是折磨死人，这个已经亲身试过了，大家看着想用就用，也没坏处。
再给大家说几个食疗方法，腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考：
（1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
（2）生韭菜（或根）500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。
（3）淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
（4）芝麻15g，大米100g，将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。
（5）黑芝麻15g 薏苡仁10g磨粉每天一次。
