老一辈人常说“十个女人九个寒，还有一个虚”，可以看出，宫寒和痛经确实给女性朋友们，带来了很大的困扰。
前几天，在农村走亲戚，一个老中医透露出了两个偏方，很多人用后反应效果非常不错。
偏方：一个是通过食疗调理，一个是通过艾灸疗法。
痛经
材料：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。
做法：先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。接着，在锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟。在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。
红糖黑枣姜茶
另外，对宫寒有利的食物还有：当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草都可以。
艾灸就是将艾草条，放在体表的穴位或患处进行熏灼，熨烫或贴敷，通过经络的传导，起到扶正祛邪，温文气血，调整人体生理功能平衡，起到养生保健，防病治病的目的。
女性朋友可坚持用艾熏、艾灸来养护子宫，但艾熏的方法操作比较麻烦，怕费事的朋友们，可试试艾草中药暖宫贴，和艾熏艾灸作用相同，了解详情可直接点击下面查看！
