生活中有很多关于治疗痛风的方法，比如通过饮食改善痛风、通过吃药改变痛风等等很多方式，但是你们知道哪种效果更好么？
1.活动身体关节
活动手指和脚趾以及身体的各个关节，做一些简单的拉伸运动。可以减少尿酸结晶在关节处的沉淀。
2.泡脚
晚上睡觉前最好使用盐水泡脚，最少30分钟，泡脚不但对痛风的治疗有好处，还可以缓解疲劳，减轻疼痛。
痛风怎么吃呢？我们都知道疾病都可以通过改善饮食减轻发病率，那么痛风该如何改善饮食呢？不妨你来看看。
1. 黄瓜
《本草纲目》中说“黄瓜气味甘寒，能利热利水”。对痛风人血尿酸偏高者能够把多余的尿酸排除体外，黄瓜可以生吃。黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。
2. 鸡蛋
鸡蛋的营养含量非常高，它不仅有优质的蛋白质来源，本身也含有人体所需要的营养，所以对鸡蛋不过敏的痛风患者都可以每天一个鸡蛋。
3.吃梨
梨具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用，当梨煮熟后有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风的发作。所以很适合痛风病人食用。
4.葡萄
葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的作用。同时葡萄也是一种碱性水果，含嘌呤极少，有利于痛风患者排泄血尿酸，是痛风者不容错失的水果。
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