这2天小编这边气温急剧下降，连续下了几天雨，小编已经冻得不想从被窝里出来了。
小编的保暖内衣和秋裤已经都穿上了，还是冷。尤其是手和脚，简直就不是自己的/(ㄒoㄒ)/~~。为了解决这个问题，小编找到一个《冬日暖身汤》配方。可以通过饮用缓解手脚冰冷问题，下面就来讲讲这道食疗汤的具体做法。
9g当归、6g川穹、12g熟地、9g白芍
作用功效当归（补血、润燥）
川穹（行气血、解肝郁）
熟地（滋阴补血）
白芍（平肝止痛、养血调经）
步骤先把药材放置清水中浸泡洗去灰尘，然后将药材放入锅里加入1000ml清水，盖上盖子大火烧开，烧开后转小火熬30分钟。时间一到，补气活血的《冬日暖身汤》就完成了！
30分钟后就有一大锅的《冬日暖身汤》，早晚各1杯，喝不完还可以放冰箱保存，下次喝的时候倒一杯，热一杯就可以了。
PS:《冬日暖身汤》也叫四物汤、四物饮，不过请认准药材。有的四物饮药材不一样。
