3种脱发食疗小方法,简单易行,护发防脱

作者:小云爱娱乐 2018-01-12阅读:5891次

拥有一头光亮润泽的头发,是每一个年轻人都有的心愿。脱发是每个人都不愿意看到的。以下介绍几种简单易行的养发护发、防脱治脱方法,可供在日常生活中借鉴。

3种脱发食疗小方法,简单易行,护发防脱

脱发食疗方法一

用海带丝拌芝麻酱经常食用:用枸杞子、何首乌、熟地和山萸肉一起煮来取汁,再加上核桃和黑豆一起煮到核桃熟烂,将其烘干,每次服用6克,每日服用两次。

脱发食疗方法二

把中药菟丝子、、石莲肉、黑芝麻和紫珠米等,用旺火煮开过后加入适量的水,用微火将其煮成粥,加入少量的食盐食之。每日1——2次,可连服10至15日。这粥滋可以补肾阴健脾,它适用脾肾阴虚的脱发的人。

3种脱发食疗小方法,简单易行,护发防脱

脱发食疗方法三

生发:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。把黑豆洗净,放到沙锅中,加入清水,用文火熬煮,至到水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒少量的细盐,贮在瓷瓶中。每次服用6克,每日服用2次在饮后食用,用温开水送下。此方具有着生发护发的功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

3种脱发食疗小方法,简单易行,护发防脱

对于一些脱发的朋友,要注意以下这些

1.及时找到脱发的原因。

2.注意营养,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。

3.加强体育锻炼,同时多吃一些富含铁物质的食物、首乌片等,以补胃养血。

4、采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。

6.补充维生素。

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