扁桃体发炎了真的很痛苦，可以说是寝食难安，吞咽食物时特别难受，严重者饮水也觉得痛，甚至会引起人体发烧。
扁桃体发炎是扁桃体的炎症。临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。下面小编说几个小方法可以使扁桃体发炎快点好起来。
【扁桃体炎的食疗】
一、察觉喉咙有异常感时可吃金橘
金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。
二、治疗喉咙痛的甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。
三、发烧、喉咙痛时可吃梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。
四、可以清喉化脓的橘梗
橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓（挤出脓）。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。
五、煎汁喝、当药用都有效的生姜
自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。
除了以上的食疗之外，我们平常对扁桃体发炎不是很严重的情况下，我们还可以这样做······
一、含盐水
早上睡醒，洗好脸、漱口后，空腹含一口盐水。盐具有很好的杀菌消毒功能；并且有清热解毒的作用。晚上临睡前也含一次。第二天，扁桃体发炎状况明显会有所好转。
二、粘盐粉
叫身边的人帮助，身边的人用一支已消毒的干净筷子，吃饭的那一头筷子头，粘下干净的凉开水，然后，再粘一点盐粉。患者张大嘴巴，发出啊的声音，身边的人拿着粘有盐粉的筷子伸到患者的口腔，轻轻的在扁桃体上点下，把盐粉粘在扁桃体上。注意，力度一定要轻。
三、治疗口腔发炎的喷剂
扁桃体发炎不是很严重的情况下，也可以自行到药店购买一些治疗口腔发炎的喷剂，西瓜霜的喷剂效果比较好。喷剂对着扁桃体喷，喷后就含着，等口腔充满唾液时再把唾液吞下去。
四、注意饮食
扁桃体发炎，不要吃比较硬的食物，以免对扁桃体造成二次伤害；一些容易上火的食物也不要吃；建议喝粥。粥不要放太多油，清淡为主。
五、不要熬夜
休息也是很重要的，想自己扁桃体快点好的话，千万不要熬夜，熬夜对人体造成虚火上升，会加重扁桃体发炎。
慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。
