前列腺肥大又称前列腺增生和良性前列腺增生症,多发生于50岁以上的老年人,是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。由于前列腺增生,压迫尿道,可造成排尿困难,最终导致尿道被堵塞,从而造成尿潴留,可引起泌尿系统的一系列病变,进而也可以危害到性健康,给老年患者带来极大的痛苦。
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01食疗、药疗●花粉、蜂蜜
配方与食用:花粉(最好是破壁花粉)10克,用蜂蜜水送服,每天早晚各1次,3个月后能见效。若症状稍重,可用花粉与中药三七粉,按3:1的比例混合,总量10克,用蜂蜜水送服。
功效:蜂蜜对肝脏有保护作用,抗菌消炎、促进组织再生。本方可治疗前列腺肥大。
●葫芦壳冬瓜皮汤
配方与食用:葫芦壳50克,冬瓜皮、西瓜皮各40克,红枣10克。所有药材放入锅中加水400毫升,煮至约150毫升时,去渣取汁饮服。
功效:本方利尿除湿,适于前列腺肥大患者,可减少腹胀,解湿毒。每日1剂。
●石韦、车前子
配方与食用:石韦30克,车前子25克,田螺250克。将石韦、车前子用干净的布包好,加田螺煲汤。去药袋,饮汤食肉。
功效:石韦有利水通淋、清肺泻热,具有治淋痛、尿血、肾炎,慢性气管炎的功效。
●绿豆汤
配方与食用:绿豆100克。绿豆洗净,置锅中,加清水500毫升,大火煮沸10分钟,每次100毫升,再加沸水,代茶冲饮。
功效:绿豆可清热利湿,利小便。前列腺增生,属积热型,小便点滴不畅,灼热黄少,口苦,不欲饮者。本方可以作为前列腺增生患者长期的食疗方。
早晨空腹喝杯水
每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿液浓缩形成结石。
02特效理疗养命方●按揉丹田
方法:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。按摩完后换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,具有消炎、止痛和消肿的作用。
●探吐刺鼻法
方法:用消毒棉签刺探咽喉部位产生呕吐,或用消毒棉签轻轻刺激鼻腔诱打喷嚏,使上窍开而至下窍自通,小便排泄就会自然顺畅。
腹部按摩
●按摩前把尿排净,仰卧床上。
1.直推胸腹:两手掌重叠,稍用力从颈下直推至耻骨联合处,20次。
2.指压中极穴(脐下4寸):用手指点按1分钟,以酸胀为度。
3.推摩腹股沟:用两手掌在两侧腹股沟上稍用力来回推摩20次(每一来回算1次)。
4.按摩会阴穴:取阴囊根部与肛门之间,距肛门约一横指的部位,用手指稍用力按顺时针方向按摩(定点转圈)20次,再换手按逆时针方向按摩20次。
●生活细节要注意
1.注意要保暖,尤其在寒冬季节。
2.绝对忌酒。
3.少食辛辣刺激性食品。
4.不可长时间或经常性憋尿。
5.避免久坐经常久坐会加重前列腺疾病。
6.适量饮水。饮水过多过少都会对身体产生不利影响。
●老年前列腺患者注意
对于老年性前列腺肥大患者过性生活,要根据年龄、增生程度、具体状态等因素,注意以下几点:
1.年龄在60岁左右,前列腺肥大不严重、无排尿不畅等症状,身体条件和性功能又好,可以过性生活,以每月1次为宜。
2.若年岁大,前列腺增生严重,有排尿困难或房事后发生尿潴留,吃药难以控制,则不宜行房事。
3.老年人在应用雌激素药物治疗前列腺肥大期间,千万不可行房事,以免诱发阳痿。
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