过敏性鼻炎除了给予抗组胺药物和改善过敏益生菌，舒敏诺、敏亦安等治疗之外，还应该结合食疗，这样双管齐下想不治愈都难!那么过敏性鼻炎吃什么有利于病情的恢复呢?食疗方法根据自身情况选用。
过敏性鼻炎患者的日常补充食物和抗过敏益生菌原则
1.对于鼻炎患者来说，在日常生活中应该多补充改善过敏体质的益生菌，可选舒敏诺、敏亦安等益生菌，配合吃一些含维生素C及维生素A的食物，比如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2.鼻炎患者宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。这样对于疾病的治疗和恢复都是有一定好处的。
3.宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。这类食物对鼻炎的治疗很有帮助，所以生活中要多吃一些这类食物。
4.在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
过敏性鼻炎的食疗方法
一、风热型食疗
1.取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。
二、风寒型食疗
葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
