高血压的“克星”来了,不仅降血压血糖还治疗心脑血管疾病!

作者:小胖AC 2018-02-21阅读:532次

高血压是中老年人的一种常见病,除了采用药物治疗外,采用食疗不失为一种简便有效的方法,但是食疗一定要坚持,才能发挥作用。降血压的食疗方有哪些呢?

高血压的“克星”来了,不仅降血压血糖还治疗心脑血管疾病!

柠檬马蹄汤

柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心脑血管疾病。

新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压。

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枸杞茶

枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,泡水服用即可。

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玉米须茶

玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而且稳定。

高血压的“克星”来了,不仅降血压血糖还治疗心脑血管疾病!

山楂茶

山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮,有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效。

以上你知道了吗?