干眼症的3个食疗方，明目润燥、改善视力，效果好！

干眼症这种眼科疾病是很多朋友们应该有所了解，目前在我们的生活中已经有不少人患上了干眼症这种疾病。预防干眼症有什么方法？下面为大家推荐几个实用的，可以缓解干眼症的小妙方！

方药

猪肝60 克,菠菜130 克,食盐、香油各少许,清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15 克。

用法

将四味中药材洗净加水1升,煎煮约20 分钟,滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放人适量食盐,搅匀后起锅加入少许香油即可食用。

功效

本汤具有补肝养血、明目润燥的作用。常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。

来源：民间验方

方药

鲤鱼500克,豆腐50克,胡萝卜50克,熟蛋黄20克,葵花子油3 毫升,糖5 克,盐2克。

用法

鲤鱼洗净,鱼的两侧各切三处划痕。葵花子油加热至六成热时,加入鲤鱼双面煎至略黄,加人水和胡萝卜同煮15 分钟后,加人豆腐、蛋黄粒、食盐、糖，小火炖5 分钟即可。

功效

对干眼症的治疗有良效。

方药

泡发好的海带50 克,韭花20 克。

用法

海带加水煮熟后放人20 克韭花，再煮2 分钟即可,吃韭花海带并喝汤。每周2~3 次，长期食用效果更好。

分析

韭花富含视黄醇,可防止泪腺上皮细胞萎缩,减少角膜上皮角化,促进结膜杯状细胞再生,从而增加泪液的分泌。另外,视黄醇对海带中的黏多糖有催化合成的作用。黏多糖是结缔组织基质的主要成分,亲水力强，可帮助黏膜和结缔组织保持水分,使眼球表面滋润。

功效

对干眼症预防有很好的效果。