咳嗽和发热一样，是人体的一种防御反射。听声音，宝宝咳嗽分深浅，浅咳时的咳嗽声一般在嗓子里，声音短促；深咳在气管、支气管或肺里，声音似从胸腔发出，声音较浅咳长。（更多小儿食疗方法搜索ql-childrearing）
风热咳嗽一般是肺热引起的，表现为舌苔红、黄，咳嗽出来的痰是黄稠的，而且不易咳，有时并有咽痛。小点的孩子不会吐痰，可参考咳嗽或者喷嚏出来的鼻涕颜色判断。热咳食疗方向应吃一些清肺、化痰、止咳的食物。
以下介绍的有食疗和一些小药方，据我家小孩的使用感觉是清热化痰能力依次递减，根据咳嗽的程度选用，以2岁小孩为例
蹄卜梨汤（也适用于助退烧）
材料：马蹄（荸荠）4-5粒，中等身材胡萝卜1/3条，梨子一个
做法：三样材料削皮切碎，放2碗水煮开，再小火煮半小时，取汤水.如果你的宝宝比较接受这个味道可以多放点水，反之则煮浓点方便服用。
作用：清热化痰，助退烧
服用方法：汤水一天分两/三次服用完。体温超38.5度时可结合退烧药使用
荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用
胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用
鲜竹沥口服液（药物）
【成份】本品为竹子加热后沥出的液体。
【功能主治】清热化痰。用于肺热咳嗽痰多，气喘胸闷，中风舌强，痰涎壅盛，小儿痰热惊风。
寒痰、湿痰、饮食生痰、脾虚便溏等有寒湿征象患者忌服。
竹茹陈皮水（中药材）
材料：竹茹5克左右，陈皮1-2克（更多小儿食疗方法搜索ql-childrearing）
做法：两种材料放锅里，用1碗左右的水煮开3分钟取水
作用：清热化痰，除烦
服用方法：一天分2-3次服用
小提示：药店买2元竹茹就有几十克了，竹茹味道很清淡，但年份久的陈皮久煮会苦，所以掌握好时间关火，也可放些许冰糖调味。平时小孩口水拉丝，烦躁，也可减量用作保健。
竹茹性微寒归肺、胃，心、胆经，清热化痰，除烦，止呕。
陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，理气健脾，燥湿化痰
