本文作者：夏茵茵 / 高级育儿师
近来是孩子疾病的高发期，很多妈妈相继问了我很多关于宝宝疾病的很多调理和预防的解决方法！对于没有这方面经验的妈妈们，在把握孩子生病的前兆方面就会因为缺乏这方面的知识，而让宝宝白白遭罪。有的妈妈感觉宝宝身体很好就对宝宝的日常生活护理很随意，等真的来病了才认真对待，忙手忙脚的！这些都不如我们提前预知孩子身体的状况并对症调理，及时的不仅让孩子少生病，妈妈自己也能少遭罪呢！这也是我像分享给大家的初衷，这也是很多妈妈在朋友圈让我分享出来的原因。
接下来我就跟大家分享几招，也是日常护理当中需要注意的事情。
观察孩子肛门一般孩子的肛门正常情况下是粉红色的，当肠内有热，就会出现红色。红色越深，内火越大，这样大肠就积热会导致肺火旺，不及时处理，便会引起一系列症状，所以千万不能忽略了这些看似小毛病的疾病（对于妈妈来说，每次给孩子换尿布的时候顺便观察就行）
当发现颜色加深时，给孩子吃些降火的蔬菜水果，比如西红柿，白菜心，甘蔗汁，梨等都是不错的选择。另外还要注意不能让孩子吃的过饱，尤其是高蛋白不好消化的食物，因为这些也会加重上火的。
除了在饮食上注意，还可以用小儿推拿的手法来进行干预。
针对大肠积热的按摩手法就很简单，就是清大肠经。
在食指外侧面，从指跟推向指尖，做50-150次就行。
配合饮食调理便可以事半功倍！
如发现孩子的眼角眼屎多又黄，说明孩子可能有肝火了。这时候，宝宝会睡眠不安。易烦躁，发脾气。
这时候可以从饮食上选择芹菜吃，榨汁或凉拌都行或者喝菊花晶都能有效去火。
而推拿手法，也很简单，清肝经。
肝火旺，清一清。
一次150次左右。
观察一下小孩子的舌尖，如果发红，再加上小便量少，发黄，有味。这就说明孩子有心火。通常就会白天特别兴奋，晚上爱折腾，睡不好觉。
从饮食上调理，我主张心火还是靠食疗。而且去心火的食物有很多，比如现在夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃，当然不适合小宝宝。可以选择莲子和银耳煲汤喝，莲子红枣粥也是不错的选择。另外，像略苦的蔬菜可以多吃些，比如油麦菜，生菜，豆苗等等。
从推拿方面来调理，其实也很简单，可我不是很推荐妈妈们使用。
孩子小，心神不定，易受干扰，为了去心火去动孩子的心经，相反有可能引起孩子烦躁等等心神问题。
对于大宝宝，妈妈们可以酌情考虑使用。
如果发现孩子口角有白沫沫，白茬儿，再加上口臭，舌苔发黄，就更能说明宝宝积食生火
饮食调理，很简单，少吃永远是最简单的法则，尤其高蛋白油腻不好消化的食物。你心疼孩子，孩子要喜欢吃就让多吃，那么只会加重孩子的脾胃问题。生病了，还不知道为什么。
推拿手法上来讲，相对来说比较复杂一些，需要推拿的穴位有几个，但也很简单，一看就会。
一、清胃经
方向继续是指跟到指尖。
方向一致，不要弄反了。
一次推50-150次就可以。
二、揉板门穴
板门穴位于手掌的大鱼际，近合谷处。通过按揉可以健脾和胃，消食化积。
对现在宝宝普遍都是吃多的情况，很有效，日常护理必备。
当孩子胃口不好的时候，也可以通过刺激此穴，促进孩子的食欲。
三、摩腹(顺时针)
要注意方向，顺时针按摩，可以促进消化。
相反逆时针的按摩就是止泻。
相对于其他穴位的按摩，能让宝宝更容易接受！
一般来说，孩子生病，跟缺水也有很大的原因。我们可以早晨起来，让孩子先喝些温水，或者提倡早餐多食用一些半流质食物，比如牛奶，稀饭，粥等等。另外，睡前尽量不要多喝水，不然尿床可真不怪宝宝的事哦！
另外温馨提醒，小儿推拿不是神丹妙药，不会是一推就好，还请大家理性认识对待，但它肯定是最绿色最科学的有效缩短孩子病程，让孩子恢复健康的绿色疗法的。同样的绿色疗法还有食疗，提前预防提前预知是完全可以杜绝打针吃药的。宝宝身体健康是我们家长最想看到的。出现了一些小儿疾病症状不可怕，提前预防，学习一些小儿推拿或食疗小偏方就可以彻底根除。除了宝宝不吃饭，积食外，宝宝咳嗽、腹泻、尿床、拉肚子等近百种小儿疾病我都会有相对应的调理方，每次都会记在朋友圈的，以便不时之需了。
希望我写的内容对你们都能有所帮助，最后愿宝宝幸福健康吃嘛嘛香儿~ 可以直接 ertuihao221 问我！
