脚是血管的末梢，血管有问题，脚最先有感觉。血管堵塞造成的动脉硬化是全身性的，小腿静脉曲张是四肢血管堵塞疾患中最常见的疾病之一。下肢血管堵塞变狭窄，血液蓄积下肢，血流不通，血管突出皮肤表面，小腿上出现青筋样的血管突出，像蚯蚓一样。
静脉曲张最怕血管堵死，3大病变症状要警惕
1、下肢血管堵塞，初起没有明显症状，只是感觉双脚沉重、胀痛、易疲劳，休息后症状缓解。血管供血量更少时，伴有脚趾、脚面麻木、小腿肚疼痛、麻胀或腿抽筋、沉重乏力等症状。
2、进一步发展的情况是，由于血液循环障碍，曲张的静脉会逐渐出现静脉炎和静脉栓塞，患肢疼痛、肿胀、无力、双足不能踏平，还会出现手指、脚趾的发黑、溃烂。
3、严重时双下肢皮炎、湿疹、溃烂导致截肢，此时如果能摸到小腿部位有小硬块状的血块，就说明有血栓形成，有血栓是很危险的，血栓脱落、随血液流动引起动脉栓塞、急性肺栓塞、心梗、脑梗等导致死亡。
血管的使用期限是75年，随着年纪的增加，血管沉淀的垃圾就会越多，血液内就会变得粘稠，久而久之血管内膜上就会形成一个粥样状的斑块，引起血管腔变窄，所以人过了45岁后，血管已经开始负担过重，垃圾堆积堵塞，所以要注重血管的保养和清理，预防和改善血管堵塞引起的一系列疾病。
食疗养血管，清血管垃圾
食疗养血管，能够最大限度地对血管进行养护，减少药物的进一步的损害，无论是西医还是中医，都非常推崇。我们日常食用的食物很多都有养血管和清理血管垃圾的作用，效果相对有效的就是荞麦、桑叶、决明子、枸杞等常见食物。
荞麦桑叶水
配方：荞麦、决明子、槐米、枸杞、桑叶、菊花
做法：取10克决明子小火炒至香气溢出时起锅，加入20克荞麦、10克槐米、5克桑叶、5克枸杞、3克菊花，加水煎煮1个小时后取汤，每天喝2次。
注意的是要每天熬煮并当天喝，不能隔天饮用。
食物的调理作用缓慢但是安全，需要长期坚持，如果没有时间熬煮并且觉得麻烦，想要直接快速吸收调理的，可以选择市面上常见的荞麦桑叶复合菌酵液，也是食疗的最佳搭配，里面含有的成分包含以上所有材料，而且还结合益生菌的发酵技术进行了提纯，相比熬煮造成的流失，经发酵后的药用成分含量更高，更有利于人体的直接快速吸收利用，清理血管垃圾，打通血管。
荞麦、桑叶等这些之所以受到重视，是因为荞麦富含黄酮类物质，包括槲皮素、芦丁、烟酸等，其中的芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管和预防脑血管的作用，烟酸能扩张小血管和降低血液胆固醇。桑叶富含稀有元素有机硒、锗，使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环。决明子中的大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低胆固醇、降血脂、降血压及强心作用。
一个方法自查下肢血管堵没堵
方法：平躺在床上，双脚抬高至45度左右，保持30秒左右，然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白甚至蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了血管堵塞，缺血症状。
下肢血管堵塞后，在休息时注意将患肢抬高，促进静脉的回流，减轻水肿，还能预防静脉溃疡的发生。手术是比较常见的一种治疗静脉曲张的方法，但是手术治疗有严格的适应证，患者的血管、深静脉必须要通畅，血管手术治疗前要对患者的病情进行详细的分析和详细的检查，保证手术的顺利进行。
注射和压迫治疗是将硬化剂注入曲张静脉，使管壁继发无菌炎症反应使之闭塞。但是硬化剂治疗静脉曲张复发率比较高，而且还有一定的并发症。所以在治疗前，要注意保养血管，清理血管垃圾，打通血管，为接下来的治疗做准备。
