关于针灸， 很多朋友第一时间的反应就是痛，其实针灸在我们中国有着几千年的使用和实践的历史，经得起时间的考验，得以传承下来，它必然有可取之处，戒烟困难很多朋友都遇到这样的问题，使用了各种各样的办法，都没能成功戒烟，今天我给大家分享一个针灸戒烟的方法，供大家参考，希望大家尽早戒烟，摆脱烟瘾的困扰。
列缺穴：列缺，古时指雷鸣电闪，针灸常用验穴。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。功效疏风通络，宣肺平喘。主治咳嗽，气喘，咽喉干痛，偏头痛，颈项强痛。列缺穴能够抑制烟瘾，治疗咳嗽，气喘，痰多等症状，治疗吸烟引起的不适。
另外还可以尝试一些有搭配的穴位组合。百会，印堂，内关三穴具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒，精神不集中，头痛，头晕等，不仅解决了戒烟出现的痛苦，而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖。
百会穴：百会的位置在巅顶之上。当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线与头部正中线之交点处。功效平肝熄风，安神醒脑，开窍明目，升提阳气。主治头晕，头痛，健忘，失眠。
合谷穴：在手背第一，二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指，食指并拢时肌肉最高处。功效疏散风邪，开关通窍，清泄肺气，和胃通肠。主治头痛，咽干舌燥，便秘，易饥。合谷穴能够改变人的味觉，使吸烟者发现吸烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再吸烟，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性，达到了戒烟的目的。
内关穴：在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效宁心安神，和胃宽胸，降逆止呕。主治心痛，心悸，胸闷，胸痛，恶心欲呕，烦躁失眠。
足三里：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。功效调理脾胃，和肠消滞，清热化湿，降逆利气，扶正培元。主治胃痛，恶心呕吐，便秘，泄泻，神疲倦怠。足三里既可健脾胃，化痰浊而止咳平喘，又能增长机体免疫功能，增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气，咳嗽气喘，咽干咽痒等症。
印堂穴：我们生活里常说的“印堂发黑”指的就是这个位置颜色乌青，色泽晦暗。在前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处。功效化痰降浊，疏风通窍。主治头晕，头痛，鼻塞流涕，眼目干涩，失眠。
除了以上戒烟的方法外，耳针也是可以戒烟的。
中医耳针戒烟的方法，取神门，肺点，心脏点，渴点加电刺激，每秒30-50周波，逐渐加强刺激程度，但以不产生疼痛为度。神门有调节大脑皮层的兴奋与抑制的作用，能镇静，安神，是戒烟的主穴；心脏点有宁心安神，镇定除烦的作用；肺通于鼻，主气而司呼吸，与咽喉相关，刺激肺点能使吸烟者产生对烟味的厌恶感；渴点有解渴之功效，能消除吸烟者的烦渴，怕疼或者没时间的朋友，可以关注公众号万灵戒烟贴，每天三分钟，轻松摆脱烟瘾困扰，无论您选择了哪种戒烟的方法，都要持之以恒才会有效果。
