对于患过痛风的人来说，痛风不发作的时候，就跟没这回事儿一样，可一旦发作起来，那滋味可真要命啊。最怕半夜突然发作，部位关节会剧烈疼痛，在床上辗转反侧，难以安定心神，随着痛风的日益年轻化，越来越多的人都遭受痛风的折磨。
那么到底应该如果避免痛风发作和缓解疼痛呢？
根据中医疾病分类，痛风属于“痹症”。其寒、湿邪气为病因，病位在经脉，毒邪入侵与寒湿相结化热、蕴热成痰，导致血运失常，聚于肌肤腠理而成毒，猝然红肿、热、痛而作，其走注关节，痛热甚剧，若如虎咬，触不可摸，故有白虎历节之称。
中医治痛风，可以从这几个方面入手：
第一：针灸。
针灸风寒湿痹宜针灸并施，风湿热痹宜针不宜灸，久痹正虚以灸为宜。急性期行泻法，恢复期用于平补平泻法。常用穴位：百会、神庭、曲池、合谷、神门、足三里、太冲、丰隆、内庭、阴陵泉以及阿是穴。每日治疗一次，5次一个疗程。通常2 ～3次即可直折病势，安神定痛。
第二：推拿。 推拿根据关节炎症和疼痛部位取相应关节的主要穴位，采取（扌字边加衮）、平、推、拿、按、捻、搓、摇等手法，由轻到重进行。每日1～2次，每次15～30 分钟。点按大椎、风池、肾俞，揉拿手、足三阴经，点按手三里、肩贞、合谷。每次20分钟，每日1次，7次为一疗程，适用于痛风各证。
第三：膏药疗法
许多草药也可用于治疗痛风性关节炎，特别是对关节炎急性发作期有一定的效果，如鲜毛茛、威灵仙根、虎杖根、半支莲、半边莲、生地、伸筋草、青皮、五加皮、益母草等。
如果半夜突发痛风，如何快速缓解疼痛？
1、止痛药，关键是要快。
2、停止活动，抬高患处。
3、冷敷：切记是冷敷不是热敷，因为痛风急性发作期，局部温度高，血管扩张。热敷会使得温度更高，血管扩张更厉害，加重局部肿胀及疼痛。冷敷可以收缩血管，减轻疼痛。
切记：无论使用哪种止痛药，都只用于急性期；应该找医生继续后续治疗，包括调整止痛药，使用降尿酸药等等，这才是治疗关键。
为什么越来越多的人患上痛风病，痛风是由于嘌呤代谢障碍（产得多，排泄少）引起的血尿酸增高，并伴有关节、肾脏等器官损害的一组疾病。所以平时要少吃高嘌呤食物，比如啤酒、肉汤、火锅、海鲜。急性发作期还要控制豆制品的摄入。
