腰椎间盘突出症是现代人比较常见的一种腰部疾病了，由于电子产品的普及，长期的保持一种坐姿，缺乏锻炼，外加上一些繁重的体力劳动等，都容易导致腰椎间盘突出的发生。
腰椎间盘突出最明显的症状，就是对腰椎神经的压迫，从而出现放射性腰腿痛。
小娟是一个坐班族，IT行业的加班是家常便饭，一坐便几个小时不动。长期的陋习终于导致了腰突。
某一天起床发现右腿有点肿，没有在意，毕竟还年轻嘛，到第二天，整个腿出现涨、麻、酸，第三天，疼的睡不着觉。
父母说，这么年轻怎么会有坐骨神经痛?赶紧去医院吧，拍片子看看怎么回事。
医院诊断腰椎间盘突出，不是很严重，但是肯定是压迫到神经导致的放射性疼痛。可以考虑推拿和针灸。
骨旋移·单指定点复位法课题介绍
骨旋移理论是根据中医“筋隆起、骨错缝”理论，结合欧美整脊理论，在多年临床实践中逐步建立、不断完善的新理论。骨旋移理论不仅对脊椎骨的错位，同时对四肢骨的错位同样具有临床指导意义。
骨旋移，是骨的旋转和移位，是“骨错缝”的运动形式。我们利用人体的对称性和“筋隆起,骨错缝”理论，为临床诊断提供了方法：筋隆起，骨必错缝。摸骨必先摸筋，我们摸到隆起的筋，就能找到旋移的骨，然后确定最佳的矫正点，定位准确，才能立竿见影。通过触诊明确细微的变化，施以特定的手法改变骨的生物力学，达到治疗的目的（即摸骨知骨病，正骨治骨病）。
单指定点复位法的手法特点
“单指定点”是根据“筋隆起、骨错缝”和“骨旋移”理论，运用中指或拇指触诊，对脊柱或四肢骨的错位形式进行定性,对施力部位进行定点，利用身体的重量对患椎（或四肢骨），进行力学矫正，达到症状消失的目的。手法具有稳、准、轻、巧、无痛等特点。
这里的速效
“速”是指速度，一是手法简单，单指定位精准，操作时间短，一般3-5分钟，有的更短。颈椎矫正拒绝扳法，动作轻柔。二是症状消失快。“效”是指效果，手法力求实用，只纠正患椎，不求弹响，以症状消失为根本。症状消失后即可正常工作，长短期疗效确切。
（一）骨旋移理论概述、骨的运动形式、摸法练习、骨的摸法（触诊）
（二）上肢各病症的速效疗法
1、手指间关节痛（旋移）
2、掌指关节痛的处理
3、腱鞘炎的处理
4、腕关节扭伤（患腕背屈、掌屈，左右摆动）疼痛的处理
5、肘关节痛(肘关节内侧、外侧、后侧、前面中间痛)的处理
6、肩周炎（该手法主要解决肩周炎、治肩部酸沉、上臂痛、中老年夜间肩膀痛）
包括 ：a、外展功能受限的处理 b、后背功能受限的处理 c、肩前部疼痛的处理 d、“扛肩”的处理
7、岗上肌劳损（主要解决患侧提物无力）
（三）、下肢各病症的速效治疗
1、足跟痛
2、踝关节扭伤
（1）、急性踝关节扭伤的处理
（2）、脚尖站立时痛疼
（3）、内外翻时疼痛
（4）、足背屈受限
（5）、脚底固定点痛（良驹受困）
（6）、特殊的固定点痛的处理
（7）、跟腱疼痛的处理
3、膝关节痛（膝关节疼痛、上下楼困难和下蹲困难）
（1）、单膝关节痛
（2）、双膝关节痛
（3）、胫骨粗隆痛的处理
（4）、髌骨周围痛点的处理
（5）、肿胀的处理
（6）、复发预防
4、大腿根痛的处理
5、梨状肌综合征
6、股外侧皮神经损伤
7、小儿蹲伤后跛行
（四）、骨盆紊乱引起的各病症的速效疗法
1、李氏三角及临床意义
2、腰椎间盘突出症的处理
3、腰突伴腰椎变直的处理
4、腰突伴腰椎曲度增大的处理
5、腰突伴单椎体滑脱的处理
6、歪臀的处理
7、仅有腿麻的处理
8、尿急、尿频的处理
9、慢性疲劳的处理
10、仅有小腿酸痛脹麻的处理
11、尾椎错位的处理
（五）腰部各病症的速效治疗
1、腰痛伴翻身困难的处理
2、腰椎中间痛的处理
3、后伸困难的处理
4、前屈困难的处理
5、腰痛伴前屈困难的处理
6、腰骶关节韧带损伤的处理
7、第三腰椎横突综合症
8、急性腰扭伤
9、腰肌劳损
10、坐下后起身困难的处理
（六）胸背部
1、岔气的处理
2、肋间神经痛的处理
3、背痛、背沉的处理
4、1、2胸椎一侧痛的处理
5、肩胛缝痛的处理
6、肩胛缝固定点痛的处理
7、上段胸椎中间痛的处理
8、上段胸椎中间痛的处理
9、偶发早搏、心慌气短。
10、青少年园肩驼背的处理
（七）头颈部各病症的速效疗法
1、顽固性剧烈头痛的处理
2、常见头痛的处理
3、头昏、头沉的处理
4、眼干、眼涩 、鼻塞的处理
5、下颌关节功能紊乱
6、头皮发紧、发木的处理
7、落枕
a、仰俯受限，不能左右回顾的处理
b、痛连项背的处理
c、严重时起床困难的处理
8、慢性咽炎的处理
9、颈椎病
a、颈椎前屈、后伸困难的处理
b、颈椎左右旋转困难的处理
c、6、7颈椎棘突旁一侧痛的处理
d、颈椎变直的处理
e、颈椎侧弯的处理
f、中老年夜间肩膀、上臂痛的处理
g、手麻的处理
h、颈部大包的处理
(八)、其他病症的速效治疗
1、失眠的处理
2、便秘的处理
3、心下痞的处理
4、小儿着凉后腹痛
（九）中筋疗法•痔疮的手法速效治疗及其它疾病（第五天下午与骨旋移分开讲）
1、肛门直肠的应用解剖
2、痔的病因、症状、检查、诊断及鉴别诊断、相关的分型、分期。
3、治疗方法（痔疮的手法治疗、痔疮的艾灸疗法、痔疮的膏药治疗）
4、经络的量子说
5、中筋理论
6、主要解决的问题（内痔、外痔、混合痔引起的疼痛、便血、痔核脱出。痔疮伴肛瘘。痔疮伴直肠脱垂、子宫脱垂）。
7、痔疮的手法治疗
（1）、手法一
（2）、手法二
附：1、剑突错位的速效治疗
2、风蛾子的速效治疗 （急慢性气管炎、慢性咽炎引起的自感有痰或伴有痰鸣的一种病症）
3、脊柱S弯的诊断、分类和速效治疗
4、痛经的速效治疗
5、叹息的速效治疗
6、慢性胆囊炎和莫菲氏征阳性的手法速效治疗。
7、痤疮的速效治疗
8、“肠粘连”的速效治疗。
9、股骨头坏死的手法康复治疗
推拿正骨：
当时直觉考虑既然是压迫，那把骨头搬回原来的位置不就好了，所以就去推拿正骨。省中医院老医生还是比较有名的，给我热身十几分钟，然后咔咔咔几下，感觉骨头确实在响，也可能是心理作用，当时按摩后，症状确实减轻了一些，一周三次，两周六次后，基本不疼了。
但是，停下来不到一星期，又开始疼了，好像比之前更疼了。按摩正骨估计是不符合小娟的实际情况，所以放弃了。
针灸：
然后又考虑到针灸。中医有名的一句话，“通则不痛，痛则不通”，所以就考虑还是去针灸。
从臀部到脚趾，一下上了十来只针，然后再加上电疗，半躺着也是比较痛苦的，半小时后，不知道是电麻了还是怎么的，疼痛也减轻了。10次后，疼痛基本消失。
但是，还是和按摩一样，如果停下来，症状就会慢慢的回来。
原理：
其实，按摩和针灸都是一种需要长期治疗的方式，按摩是调理人体的筋骨，正骨是把错位的骨头最大程度的还原到原来的位置。针灸是疏通人体堵塞的经络，通了自然是不痛了。
但是一般的病人不可能有这么多的时间和财力来支撑。当然，如果你自己学会了或者有家人会就另外考虑了。
建议：
为什么按摩和针灸效果不理想呢？是因为没有找到引起腰突的原因。
最后，通过马老师推荐的纯中药膏药贴来治疗，治疗了2个疗程好了，已经过了大半年还没有复发，除了用马老师的膏药之外，自己在家通过康复锻炼，不用花钱，而且效果杠杠的。
这就是拉筋。筋缩才是根本的原因。
人体的筋蹦的太紧了，有了筋缩，所以导致骨头之间的压力增大，腰椎间盘突出的概率就增大了。所以在家经常的拉拉筋，自然骨头就会恢复原位，和按摩正骨有异曲同工之效。没有了压迫，经络经常拉伸自然就通畅了啊。
所以，建议大家没事拉拉筋，筋长一寸，延寿十年。
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