一个健康的身体，无论合适都是我们追求幸福的基础，腰间盘突出的出现打断了很多人的生活，今天一起来看看怎么样治疗腰间盘突出。
治疗腰突注意三个环节，及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，这两个环节缺一不可。
目前腰椎间盘突出建议非手术治疗为主，毕竟手术治疗费用高昂风险较大，在非手术治疗中，不提到关于腰突治疗的白酒热敷的方法，治愈率很高：操作如下
（1）用一些白酒将中药包充分湿润，部分症状需要用白醋湿润。然后像蒸馒头那样蒸热（一般水开后蒸热10分钟）。
（2）药包使用的温度不能太高，等待药包的温度冷却到50°~55°左右就可以（热敷患处）使用。
热敷需要提前准备中药包、保鲜膜、热水袋、白酒，干毛巾。
1）先将热敷包在白酒中浸泡一下。2）将浸泡后的药包放在锅中蒸热。3）等加热均匀后将热敷包放在上热敷，铺上保鲜膜以免味道散发，再将热水袋放上去保温，最后用干毛毯盖上 。自己去观看文章“三十一天治好腰” ，已治愈患者在其中提到关于上述方法的配方及具体运用，按照文中所提示的方法已经治好很多腰突患者。
加强锻炼增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。避免持重，自己不要抬重物，动作不要过猛。充分的睡眠可帮助恢复肌肉的弹性，适当控制体重。
老中医透露的一个方法
生芪120克当归30克熟地30克制川乌30克制附子30克黑小豆30克麻黄15克细辛18克桂枝45克白芍45克防风30克蜂蜜150克鲜生姜45克枣21枚杞子30克菟丝子30克补骨脂30克仙灵脾30克 。加冷水2500MI(七到八碗)文火煎三个半小时，煮取600ML(一碗半)，日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。
