生活中，有些人，总是吐痰，嗓子里有痰，不吐，很难受。吐了又总觉吐不完，不仅给自己造成困扰，也会影响到别人，别人看到自己都会不自觉的远离自己，这该怎么办呢？
中医讲，脾为生痰之源，肺为储痰之器。身体中的痰湿一般都是由脾肺造成的。百病皆由痰作祟，大多数的疾病，也跟痰脱不了关系。所以，我们应该在生活中，多注意健脾肺化痰。相信大家都吃过橘子柚子吧，那它们的皮的作用你知道吗？那就是具有很好的健脾化痰功效。当你享受酸甜的橘子，柚子时，千万把皮留下，不要扔掉，洗干净，晒干，尽可能的晒，越久越好。
平时可以泡茶喝，养生佳品。做饭时可以当调料，而感冒咳嗽有痰的时候，更是需要它们的时候。如果有因脾胃气虚而消化不良者，常可与党参、白术、炙甘草等药配伍使用，可以健脾胃，助消化，消食开胃。生活中健康生活的小常识很多，只要你留心，处处都是健康妙招。还犹豫什么，赶紧关注收藏吧。
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