我是大三实习生，大学三年把自己养得特别胖，身高163cm，体重整整130斤。出来实习后，发现身边女同事无论相貌还是身材都很好，男同事注意力全在她们身上，对我爱理不理，我开始很自卑，慢慢在公司不敢抬头走路。
于是我下决心减肥，每天绝食让自己瘦下来，然而事与愿违，维持一个月后发现自己不但没有瘦，工作效率明显下降。后来我的朋友佳佳了解到我的体质情况后告诉我：减肥不管基础代谢率就是乱来，当你的身体达到一种平衡的时候，就会变成易瘦体质，无论吃了多少也不会导致肥胖。
奶奶给我她保持身材的秘方，我尝试一个月后，瘦了30斤，水桶腰变成了小蛮腰，心情变得愉悦，工作效率也提高了。
下面介绍一下蜂蜜白醋的制作方法：
柠檬用小牙刷洗刷干净，全部擦干
柠檬切薄片，完后一层柠檬一层冰糖置入瓶中
快到瓶口大概3-5cm时。倒入白醋。就完工啦
冰糖全部融化后。大概需要10-12天。就可以吃啦。。每日兑白水喝哦。。
蜂蜜可以有效地杀菌和解毒，白醋可以养颜美白，蜂蜜、白醋结合，能够让体内的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，让你的皮肤更加嫩白。
此外，蜂蜜的糖份能变成能量，有效消除疲劳。血糖上升，增加饱腹感，饥饿感就随着消失了，从而达到瘦身效果。搭配适量的运动和清淡的饮食更易于保持不反弹哦。
