因为从小的肥胖，终于三年前我患上了肥胖病，还有脂肪肝，体重160斤的我却没有一点力气，手脚麻木，心悸气短，连上楼都很困难，血糖也偏高，我到处求医，求偏方，吃减肥产品，效果都不大。
就在我无奈绝望的时候，无意间听到一个民间故事：说古时候一位肥胖患者，吃霜后桑叶痊愈了。我就在想：“为了减肥我花的钱也不少了，这么简单又低成本且安全的方法，我自然要试试”。所以就在霜降后，大约10月份左右，当桑枝上的秋叶还剩余1/3桑叶时，托农村朋友采摘、晒干，然后当茶饮用。
自制的桑叶茶：
具体服法是：每晚用一杯冷开水浸泡5g左右的干桑叶，第二天清晨空腹服下。再冲水浸泡，白天当茶喝，傍晚把桑叶渣倒掉后重新浸泡，翌日饮服。
如此循环往复一个冬春，奇迹出现了：盗汗去除，体重减轻，身体恢复正常。原来每天晚上都要汗湿被褥，饮桑叶茶近两年后，竟一点盗汗也没有了，就算是晚上饮了酒也无盗汗。
体重由160斤减少到了120斤，人也感到神清气爽，手脚不再麻木，脚气、水肿消除，力气也有了，且两年来无反弹现象。
全家人非常高兴，旁人十分惊奇，问我治好肥胖病的秘诀，我回答是：霜后桑叶当茶饮。单方介绍患肥胖症的同事、学生，他们饮后效果同样好。
霜后桑叶=贵重药材！
医学名著《本草纲目》中载，秋后经霜打的桑叶为“神仙叶”，并注明桑叶主治：清寒热；汁：解蜈蚣毒；煎浓汁服，能解除脚气水肿，利大小肠；炙熟煎饮，代茶止渴。经霜桑叶研末，末汤饮服止盗汗。
中国农业科学院蚕桑所，对桐乡青桑树品种桑叶的营养及保健作用进行测定，分析结果显示其营养丰富，含多种氨基酸，尤其是粗蛋白质及粗碳水化合物有利于消除肥胖，解除脚气、水肿和盗汗，所以说吃桑叶好处很多。
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