最近邻居宝妈闺蜜都问我，宝宝什么症状的感冒，要用什么食疗的方法去缓解止咳；好像之前我有发过类似的文章，但是没有区分出来，为了不引起大家的误解，今天再来详细介绍分析一下吧，冬天宝宝咳嗽感冒，比较实用的食疗方法，希望能够帮到各位父母的。
这里就不啰嗦了，针对冬天宝宝感冒咳嗽，特别是风寒得的咳嗽，比较轻，不发烧情况下，宝妈们应该怎么做呢？
这里先介绍几种食疗的方法，其中有1、生姜+红糖+大蒜，2、蒸大蒜水，3、烤橘子，4、麻油姜末炒鸡蛋，5、梨+花椒+冰糖。
这几种食疗治疗宝宝咳嗽的方法，我先大概说一下吧：
1、生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，还较温时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一次小半碗。如果是5-6岁的孩子，大蒜头可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4、梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不愿吃花椒的味道，父母可以自己选择。
我这里就详细介绍其中的一种比较简单常用的止咳方法吧
这就是：生姜+红糖+大蒜
做法：
首先准备一下材料，分别是：生姜、红糖、大蒜
然后将这些材料加进锅里，注意的是，大蒜只需加2-3瓣就可以了，大蒜要拍碎一下，不用切。
然后一起把水煮开，再放小火煮10分钟就可以了，这样要把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
以上是治疗风寒咳嗽4种的食疗方，宝妈在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的食物孩子不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，这些寒凉的食物在孩子受凉感冒、咳嗽的时间，尽量避免吃。
今天就主要讲解部分的， 因为要讲的太多，后期再做讲解吧。如果你家孩子也出现反复咳嗽，又不想吃药的话，可以持续关注的。
