很多胖MM都觉得减肥很痛苦，一直节食，肥肉却一点也没减下去，其实是由于你们没有找对减肥的方法
1、魔芋减肥法
魔芋有通便、开胃、降血压、降脂、养颜、减肥等功效。对于想减肥的肥胖者，在清晨空腹的情况下，可以用5克的魔芋粉加200毫升的开水搅拌均匀后饮用，这个一个月能瘦2--5公斤。
2、七日瘦身汤减肥法
做法就是准备3个西红柿、3个青椒、一把芹菜、两个洋葱、一个圆白菜，把它们一起放入锅中煮，知道菜都熟了加入适合自己口味的调料即可。每天除了正常的吃饭外，一到饿的时候就喝汤，这样一周能瘦5公斤左右。
3、食肉减肥法
就是在减肥期间一定要忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。这种方法一个月能瘦2--3公斤。
4、减肥茶或减肥糖
特点：主要是让食欲下降，减少饮食量。
5、乳酸菌减肥法
特点：持续一周只进食酸乳酪(500cc)、酵素饮料(100cc)、蔬菜汁(800cc)及泻药、水(800cc)。
6、辛辣料减肥法
特点：每周吃1-2次的辛辣大餐，这样的话肯定会减去1-2公斤。
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