生活中，每天有无数的人受失眠的问题困扰，晚上睡不好，一天的精神都不好，而如果长期失眠的话，那么伴随来的危害就更严重了。那么，长期失眠究竟有哪些危害呢
长期失眠将使我们的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一
现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的
今天小编给大家介绍个方法：将30克干姜研为细末，贮罐备用。每晚服3克，米汤送下。如果服药后能盖被取微汗，还能加强失眠治疗效果哦
