小甜甜公开减肥秘方, 3项重点铲肉超简单!

小甜甜成功瘦身。 （图取自小甜甜脸书）小甜甜成功瘦身。

32岁的小甜甜从最胖82公斤瘦到现在54公斤，成功变身辣妹，她受访时大方分享瘦身秘诀，指出进食顺序最好从汤菜肉饭依序吃、一周至少运动3次，每次2小时，除了饮食和运动外，睡眠也相当重要。

《苹果日报》报导，小甜甜从小就是胖子，28岁就罹中度脂肪肝，出道后大家也常调侃她的身材，但其实她一直都很想减肥，常常买来路不明的减肥药，禁食和断食都试过，但因为减肥方式不健康，肤质变很差还严重掉发。

小甜甜后来在营养师建议下，找到适合的减肥方式，终于成功瘦身，她认为每个人适合的减肥方式都不同，但减肥最重要的是要减得开心。