高血压是慢性病，俗话说，三分靠治七分靠养，降压治疗本身就是一门艺术，掌握好窍门就能把血压控制得很好。如果血压控制不理想，突然增高，会使血管内皮突然破裂，甚至会有生命危险。所以高血压的日常养护十分重要。
专治高血压秘方，经常吃这种野草降压有奇效，高血压患者都爱吃！
淡竹叶凉茶
组成：将淡竹叶10克、车前草10克、枸杞10颗;
做法：加水烧开，小火煮30分钟；加入冰糖适量，晾凉即可。
农村随地都是宝，随便在田间地头都能看到各种野草，都是治病的良药。车前草是常见的野草，更是一种中药，对降血压的效果特别显著！车前草可以治疗高血压你知道吗？每日用车前子3钱（经1个月疗效不显者加至6钱），水煎2次，当茶饮。
枸杞药性平和，长于平补肝肾精血，堪称延缓衰老佳品，故有“却老子”美名。现代研究表明，枸杞可提高免疫力、促进造血、保肝、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压等作用
降血压的天然茶饮，每天喝一杯，血压缓缓降！
牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。饮用方法：每天5-8克。不与其它茶混饮。泡发的茶片最后食掉最佳。
罗布麻是一种天然植物，营养丰富，能够双向调节、并平衡血压；对于高血压、高血脂有着很棒的独特食疗效果。罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力。
杜仲所含的多种矿物元素，能够补肝肾强筋骨，清除体内垃圾，加强人体细胞新陈代谢，防止人体老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，增强人体免疫力等显著功效。
