一说到痔，估计好多人都会毛骨悚然，因为只要病情一发作起来，那种感受是无法言喻的。不仅疼，而且让人特别尴尬，坐也不是，蹲也不是，躺也不是，趴也不是。但这偏偏是我们最常见的肛肠病之一，尤其是现在社会的饮食生活，很多人都不注意饮食习惯，导致得痔的几率大大提高。
排便时的大多数人会感到无聊，总会找些排便时的“娱乐项目”，但是如果项目多了，就会很容易不小心就蹲久了，蹲久了又容易蹲出痔疮来，那我们来看看关于痔疮的一些事吧：
1、据了解，一次正常大便用时5到10分，一般可视作正常，超过这个时间很可能会引发痔疮，但这往往还需要根据不同个体的体质、饮食习惯和生活习惯来进行判断。现代医学研究证实，蹲厕一旦超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，进而诱发痔疮，且蹲的时间越久病情越重，那你就是痔疮高发人群！
2、日常需要养成什么习惯和多吃些什么食物能够帮助大家更畅快地进行大便呢？
（1）日常要养成健康的饮食习惯，多做运动。饮食要定时定量，忌食辛辣、生冷等食物。其中，定时排便（或规律排便），是个很重要的良好习惯！
（2）疲乏无力难排便：多见于老年人及产后妇女，针对此情况，不妨试试用白薯来煮粥，稍加白糖，早晚食用。
（3）老年便秘：老年人由于生理各项机能的退化，容易发生便秘的情况，针对这种情况，日常可多吃菠菜芝麻粥，可适当加盐提味。宜空腹食用。
（4）气血两虚所致便秘：常见于中老年人群。建议可以用芝麻、胡桃仁、甜杏仁、松子仁、柏子仁等五仁碾碎，和粳米同煮成粥，早晚饮用。最好在食用之前加点白糖，效果更好。
（5）普通便秘：比如说一些年轻女性的便秘，可以吃点地瓜叶或者是在蜂蜜水中加点黄芪来调理。
中医治疗痔疮的偏方
鱼肚治痔疮
方药制法：鱼肚25～50克，白砂糖50克，加水少量，同放砂锅内隔水炖熟，每日服1次，连续服用
功效：适用于痔疮，有补肾益精、止血消肿功效。
茄子治痔疮
方药制法：茄子。将其切片，烧成炭，研成细末。每日服3次，每次10克，连服10天。
功效：本方清热止血，适用于内痔;
与此同时痔疮患者一定要保证肛门的周围清洁，平时的时候尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要预防便秘的发生，因为经常便秘才可以会导致痔疮这个疾病的发生的呢!可以选用斯地洛克等药物治行治疗。
