作为一个自媒体的美食分享原创作者在日常除了要制作食谱之外，当然还要码写成文。所以个人也经常熬夜写作，只是文化水平有限写不出那惊天地泣鬼神的文章来。大家能懂就好！借由今天的美食分享要顺便探讨的是“熬夜”，随着时代科技的进步及生活富裕。很大一部分人经常有熬夜玩游戏或是工作的情况，一次半次或比较年轻自然无感。随着时间的推移及次数的增多，您会发现时常头晕、失神或脑神经衰弱。
这个时候就要引起注意了，如若不注意保养下日子久了。那么就会成为习惯性的偏头痛，所以在日常最好不要经常的熬夜一定要保证睡眠的充足。除此之外也要介绍一道具有疗效作用的药膳料理，让奋斗在路上的朋友能好好的照顾下自己。制作简单方便疗效十足，可以试试。
【天麻炖鹅蛋】
食用人数：2人
材料：鹅蛋2个、天麻1块、盐少许
做法：今天的食谱主要材料就是“天麻”，天麻是一种中药材。其外形是干燥发硬的块状一般都为褐色，天麻在一般的药理使用中多为煎服。其实也可以入膳作为食疗使用，天麻具有治疗脑神经衰弱、失神、偏头痛的作用还有益气通血脉的功能。对于“夜猫”的痛苦具有非常好的疗效，如果您或家人有此症状可以多吃几回即可见效。
天麻质地比较硬，购买回来后可去药店或烤箱中稍微小烤软然后切成片使用。根据自己要吃的人数拿点放入碗中泡发两三小时，如果没有地方做切片处理那你就浸泡一夜隔天用刀自己切一下。
鹅蛋两枚使用之前的话一定要清洗干净，可以使用废弃的旧牙刷清洗下鹅蛋的表面。
拿把汤匙轻轻的在鹅蛋的表面敲一敲，使其轻微的出现裂缝。记住是轻微的裂缝不是敲破
把鹅蛋放入炖盅加入鹅蛋一半的水位，倒入泡发完成的天麻片。
隔水小火炖煲三至四个小时即可
在食用之前根据自己口味可以加入少许的盐或不加
小贴士：喝汤、吃蛋、食天麻，别浪费了。症状比较严重者多吃几回就能见效，但是还是要早点睡。
