便秘的人身上都有明显的信号，比如口臭刷牙都没用、脸上反复长痘、面色暗沉、枯黄。便秘虽小，但是不可忽视，特别是老年人，如果长期用力排便会促使心脑血管爆裂。即便是这样也不推荐使用泻药或者开塞露，泻药会产生毒副反应，让结肠黑变，而开塞露很多人觉得治便秘简单粗暴，其实，长期使用会影响自主排便功能，让便秘更严重。
便秘的偏方五花八门，下面介绍几个治便秘偏方，而且非常实用简单，这些方法知道的人极少，现在叙述如下：
1、冰糖炖香蕉治便秘：
取香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日服2次，连服数日。
解说：清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。
2、火麻油蜂蜜水治便秘：
火麻油+蜂蜜水：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺（杜绝混合型蜂蜜），取温水50ml，将两者搅拌均匀饮用。每天2-3次。
解说：火麻仁自古便被诸家本草入药，《本草纲目》则言火麻仁补中益气，润肠通便，久服康健不老。现代研究表明，火麻仁经过物理压榨成火麻油，其中含有的卵磷脂，能刺激肠粘膜，使分泌增加，促进肠胃蠕动加快，将前一天残留体内毒素排出体外并改善便秘，对消化不良也有功效，尤其是对老人、产妇、小孩便秘都有很好的治疗效果。关键火麻油是食疗作用缓和，不会产生肠绞痛副作用，更不会加重便秘。
3、勺甘汤加味治便秘
取生白芍30克，甘草20克，枳实15克，加水2碗煎煮成大半碗，每天1剂，分2次服用。
解说：此方中，君药为白芍。白芍是一味能补能泻，能敛能散，能柔能疏，能收能利的药物。阴虚便秘是利用其酸敛其阴，疏散其气而达到通利大便目的。用白芍为主治疗老年阴虚便秘者，可以养阴血，达润肠通便之功。甘草柔和胃腹，枳实则是传统的治疗便秘之药物。所以，此方搭配合理，疗效确切。
4、大黄贴双足心涌泉穴治便秘：
取大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。
解说：可清热消积，导滞通便。
