长期失眠难以深受，一个农村偏方，治一个好一个

失眠大多数表现为，入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象

有睡眠障碍、睡眠差、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经、胡思乱想等等一系类的问题，需要重视起来

黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁，水煎服，坚持使用一段时间，就能看得见效果

如果你觉得以上的方法麻烦，没有时间去找这些材料的话可以直接使用这款成品，能够更好的提高你的睡眠质量，使用起来非常的简单