高血压真是的头痛的难题,自己家里就有人有高血压,高血压的人平时吃东西都要小心翼翼的,俗话说人生三大高兴的事情就是,吃的好,睡的香,住的舒服,得了高血压就别想吃的尽兴了,接下来推荐治疗高血压的偏方,家里人有高血压的可以为其收藏了。
枸杞汁
大家都知道枸杞的好处,中医里边枸杞经常被提及,也是常见的。
枸杞可以补精益气,镇定肝风,而且对于高血压的患者是佳品,尤其是老年人更加适用,但是无论什么产品,都切忌过量。
配方:枸杞的颈、叶500克
方法:讲枸杞的颈叶一起水煮,煮好后,喝汁液
葛粉菊花茶
市面上的葛根粉也是五花八门,买的时候要尤其注意
配方:菊花茶25克,葛粉50克,蜂蜜适量。
用法:菊花茶焙干研末加入沸葛根粉糊中,再调入蜂蜜,每日1次,常服。
功效:主治高血压。
高血压属于慢性病,病人在日常生活中至少应注意以下几点。
1、饮食要清淡
高血压病人不宜吃得过咸,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特别是动物脂肪和内脏,以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人,在烹调方面不宜采用油炸方式,因这类食品会增加脂肪含量。
2、心情要舒畅俗话讲,“笑一笑,老变少”。实践证明,心情开朗、乐观的人较长寿。应经常保持愉快的心情,并培养乐观、开朗、幽默的性格,相反,如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中,对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀,会导致心跳加快,血压升高,血液粘度增加,使原已升高的血压继续上升,诱发高血压危象、脑血管破裂等严重并发症。
3、经常测血压
家庭最好自备血压计,每天最好早晚各量一次血压,以便根据血压适当调整药物剂量,保持血压相对稳定
- 争取早日康复!