值得你珍藏一生的养胃偏方,不用找家里厨房就有

作者:微微健康网 2017-08-08阅读:2506次

自从毕业工作之后,在一家外企工作,平时经常跟着老板出去应酬,各种烟酒总是少不了的。这种饭局是最难推脱的了,久而久之,身体出现了问题。

起初我没怎么在意,看着肚子隆起来似女人怀孕一样,我知道这就是啤酒肚。应酬多,吃饭不规律,导致出现了严重的肠胃问题。

为了工作,有时候疼痛忍忍就过去了,就如欢乐颂里面的王柏川一样,喝了酒之后吐出来然后继续干,我是吃了胃药之后继续努力工作。我想着年轻人现在不拼什么时候拼呢。

但并不是所有的胃病都要靠吃药就能好的,后来通过一个中医的了解到,胃靠三分治七分养,主要是通过饮食的方法来调节好胃病,俗话说心病还需心药医,造成胃病的关键因素就是饮食。所以可通过小偏方的调养胃,效果往往比吃药还要好。

火麻油+蜂蜜:取火麻油一勺,原生蜂蜜一勺,然后取温水适量,两者搅拌均匀即可饮用。

功效:蜂蜜的作用很多,其中有一功效就是养胃,这个很多人都知道,下面重点说下火麻油的作用。

火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效,并且不含胆固醇。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能,长期食用可以有效缓解便秘。

而且火麻油之中还含有亚麻酸成分,能够有效抑制有幽门螺旋杆菌,降低它的活性,消除体内幽门螺旋杆菌,因此长期食用可以起到杀菌的目的,而造成胃病的罪魁祸首就是幽门螺旋杆菌,只有杀死它,才能有效的预防胃病并发症。

现在很多人使用火麻油来当食用油,不仅美味而且养生。

玫瑰佛手茶:玫瑰花3克,佛手5克。

将配方同时放入杯中,以滚开水冲泡10分钟,待温度适宜后即可饮用。

主治肝胃不和之胁肋胀痛,胃脘疼痛,嗳气少食。可用于情绪变化所致的胃脘胸闷不适,嗳气打嗝及喜叹息,可顺气疏肝。