艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等。
产妇在坐月子期间可用艾叶水洗头、洗澡，有理气、驱寒除湿、止血、温宫调经的效果多，用艾叶做药枕或熏蒸也可防病。
纯中药草本精华，有促进子宫血液循环的作用，从根本上解决宫寒的问题，再配合日常的一些调理即可。
当归性温，有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，可用来来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。
阿胶富含氨基酸等营养物质，对治疗宫寒有显著疗效。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。将阿胶与红枣搭配，效果更佳，可治女性宫寒。
女性宫寒、经痛、月经不调、闭经等症状，都可以食用益母草。食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个，用开水煮开，再用小火煮2小时，可以放入适量的盐就可饮用了。
1、关元穴
关元穴在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。阳气不足、身体虚弱，怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
2、神阙穴
神阙穴在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病时，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
3、气海穴
该穴位于人体下腹部，灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
4、命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
还可按涌泉，经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
