汗疱疹是皮肤湿疹的一种，对称性的发生于手或脚的侧面，难受也比较难看，那么这些水泡到底是什么原因引起的呢？
“汗疱疹”的由来
小水泡叫做汗疱疹，汗疱疹是皮肤湿疹的一种，对称性的发生于手或脚的侧面。是发生在掌跖的水疱性皮肤病。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要的表现，所以在以前一度以为它和汗腺流汗有关，而将它命名为汗疱疹。平时的饮食与生活环境要注意，忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡多吃水果蔬菜，注意皮肤卫生。
体内湿气过重
体内湿毒过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。中医认为，汗疱疹是由于体内湿热过重。嗜食冰冷、辛辣烤炸的食物及饮料，以及湿热的环境，易使脾胃机能受损，形成湿热体质。湿热邪气停留在皮肤肌表，就容易形成汗疱疹。这也是为何小水泡在南方地区较常见。
一般这类小水泡是半透明或者是不透明，一般轻微瘙痒。所以当手上频繁长出小水泡的时候，千万不要忽视，是你的身体内湿毒过重了，需要尽快祛湿。比如红豆、薏苡仁等，能去除体内的湿气，有利于病情的康复。
体内火气旺，毒素过度
身体上火、毒素过多也会导致出现小水泡的症状，因此可以通过多吃凉血解毒食物得到缓解。一般情况下，苦瓜、绿豆、西瓜、青瓜等都可以有助于治疗起水泡症状。这些纯天然排毒食品。让你远离毒素，更加轻盈。彻底排除身体毒素。
中医治疗手上长小水泡
中医治疗本病有很久的历史，早在明代就称之为“蚂蚁窝”。由于表现为深在水疱为主，所以应属湿邪偏盛。中医的治疗是多方面进行的，综合内外治疗，加以饮食、情绪调理。
1、内治法
湿热内盛证
掌跖多有深在水疱，集簇成群，针尖大小，瘙痒钻心，揩破水疱，滋水黄粘，伴舌红苔腻，脉象滑数。治宜清热除湿法。药用：黄芩10g，黄连10g，苍术15g，陈皮10g，茯苓10g，六一散10g(包煎)，生苡仁30g，丹皮10g。水煎服，每日1剂。
黄芩
脾虚湿盛证
掌跖散在水疱，针尖至粟米大小，半透明状，疱液清稀，时有瘙痒，伴舌淡水滑，脉象濡滑。治宜健脾除湿法。
药用：茯苓12g，白术10g，泽泻10g，白扁豆10g，车前子10g(包煎)，炒薏仁60g，炒山药30g，冬瓜皮60g。水煎服，每日1剂。
茯苓
2、外治法
根据本病以湿邪为主的特点，可用收湿敛疱法：王不留行60g，明矾30g，石榴皮30g，水煎取汁，泡洗患处，每次5分钟，日2次。
明矾
3、饮食疗法
多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、薏苡仁、赤小豆、南瓜等。
少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。
4、其他
减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物；保持情怀畅达，避免七情不遂；不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。手容易出汗的人平常要保持手的干净干燥，勤洗手，这样可以减少小水泡的发生。
你会起这样的小水泡吗？有哪些更好的方法可以祛除呢，欢迎留言分享！
