在很多中国人的印象中，想要补肾将中药长期按疗程服用喝才能够起到非常不错的效果。事实上，中药泡水确实补肾的效果很好，不过需要注意的是，泡水一定要选择正确的配方，这样才能够起到强壮身体的作用，否则只能事倍功半！
用它泡水喝9天恢复硬起，比人参牛鞭效果都好——须元散
《本草经疏》中就曾记载须元散具有益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振之功效。
须元散由淫羊藿、锁阳、芡实、枸杞、五味子 这五味属于补肾最常见的药材组成。
这五味药材属于补肾最常见的食材，淫羊藿:强身健体、壮阳补肾之功效。枸杞子:它有益气、强阴、补诸不足的功效。金芡实：具有益肾固精，遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻之功效。锁阳：温补壮阳，五味子：肾气不固，遗精，尿频，或脾肾两虚，久泻不止。
常见使用方法:将以上药材烘干研磨细粉，每次去5克用200毫升左右温水冲服即可，饭后一小时服用，一天2次。嫌麻烦的患者也可以直接购买配伍研磨好的"须元散"，服用更方便。一周后把肾透支的都补回来！
功效：须元散有空的时候都可以服用，它不仅能够补肾壮阳，提高时间，增加硬度，同时还可以具有补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白都有明显效果。
千万不要小看这小小的五味药，因为它所含的营养物质和能量能让男人在男女生活方面保持足够的动力！
