秋天干燥、上火,医生告诉你该吃什么药

作者:快医健康 2017-09-12阅读:5616次

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秋天干燥、上火,医生告诉你该吃什么药


随着天气逐渐转凉,马上就要迎来一年中最干燥的季节。这时天气最主要的一个特点就是“干燥”,人体自然很容易上火,常会出现口干、皮肤干裂的现象。

何为「秋燥」?

在一年四季中,秋季被中医归为一年中阳气最旺的季节。

秋季早晚温差变化较大,此时人体正处在夏季与冬季的一个适应过程,不能保持新陈代谢的平衡和稳定,所以常常会引起人体生理机能上的失调,从而导致“上火”。

「上火」该吃什么药?

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这不能一概而论,而是应该根据上火的原因及症状对症下药。

1、心肺有火秋天干燥、上火,医生告诉你该吃什么药

△上火症状:吃不下,如口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及干咳等。

△对症治疗:

  • 可以选用牛黄清心丸(片)、羚羊清肺丸等;

  • 若口舌、鼻内生疮、口角发炎,可内服黄连上清片、三黄片等,或外用西瓜霜;

  • 小儿易发肺火,出现肺热郁闭、痰热咳嗽时,可以用通宣理肺丸。

2、脾胃有火秋天干燥、上火,医生告诉你该吃什么药

△上火症状:肚子胀,伴有口臭、牙龈出血、腹胀等症状。

△对症治疗:宜用牛黄清胃丸、清胃黄连丸、龙胆泻肝丸等,但腹泻、腹痛者不宜服用。

3、肝火大动秋天干燥、上火,医生告诉你该吃什么药

△上火症状:静不下,烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等。

△对症治疗:可在医生指导下选用杞菊地黄丸。

4、肾、膀胱、大小肠等部位有火秋天干燥、上火,医生告诉你该吃什么药

△上火症状:大便干结,小便短少,尿色黄赤、混浊有味,阴部时痒,妇女白带增多等。

△对症治疗:可选则三黄片、栀子金花丸等。

秋燥饮食注意事项

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1、多吃蔬果

秋燥伤人的津液,而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉,具有生津润燥、清热通便的作用。饮食清淡有利于改善皮肤状况,苦味食品是“火”的天敌,苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝首当推荐。

2、多吃流质食物

中医认为:秋气燥,宜以润其燥。秋天一定要多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等流质,这样可以有效的养阴润燥,弥补损失的阴津。

有些去火的食品也可以尝试,比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。

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3、多吃酸,少吃辣

黄帝内经中有这样的记载:“肺主秋,用酸补之,辛泻之。”酸味有助于收敛补肺,而辛辣味发散泻肺。秋季饮食一定要多酸少辣,韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。

4、少吃煎炸食品

煎炸的食物一定要少吃,如炸鸡腿、炸里脊、炸鹌鹑等都不应多吃,因为这些食物会助燥伤阴,加重秋燥对人体的伤害。