肾结石，顾名思义就是肾脏里长出了石头。肾是人体的排毒器官，如果毒素不能随尿液排出，就会在肾脏内形成沉淀。肾结石就是尿液中的一些成分在肾脏中形成的比较坚硬的物质。一般情况下肾结石患者发作都会疼痛难忍，最后只有走上“碎石之路”，今天小艾给大家介绍一味可以“碎石”的中药，让你再也不容担心肾结石。
中医认为肾结石的病因与膀胱湿热、气滞血瘀、肾气亏损有关。主要是因为饮食不规律，导致体内湿热火毒内生，湿热流注下焦，日久结为砂石而成。因此，中医常用这几味中药为药方，熬制成养生茶，达到“碎石"的效果。下面小艾为大家说一说养生茶的制作方法。
名称:白毛内金茶
材料：绿茶、鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果
做法：将绿茶、鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果粉碎，然后让入水中熬制两小时后取汁饮用。如果不方便也可以不用粉碎，但是药效不能充分发挥。
功效：绿茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间；鲜白茅根可用于血热吐血、肺热咳嗽，胃热呕吐；鱼腥草有于清热解毒，利尿消肿的功效；淡竹叶有清凉，解热、利尿之效；山楂可治寒湿气小腹疼，外肾偏大肿痛；甘草主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等；罗汉果是药食两用材料之一，常饮罗汉果茶，可防多种疾病；因此白茅内金茶能预防尿毒症与肾衰竭，是因为鸡内金里含有大量的蛋白质、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、淀粉酶和多种氨基酸等，有通淋化石、健脾消食助消化的功效。
最后，小艾建议大家不要等到生病才想起来养生，养生重在平时，从身边的细节做起。
