在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状：
信号一：口臭越来越重
肝病患者之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。
肝病患者出现明显的口臭往往是肝病加重的表现，需要及时诊治。一旦因肝病出现肝昏迷，同时伴有口腔出血和明显的口臭，说明肝功能衰竭，患者生命即将走到尽头。
信号二：眼白泛黄
眼白泛黄一般出现在老年人身上，健康的年轻人眼白是洁白无斑点的，如果眼白泛黄那么就是肝胆出现了问题。当我们的肝胆失调，黄绿色的胆汁就会进入血液流到眼白，这就使得眼白泛黄。
信号三：睡觉打呼
身段肥壮是致使打呼噜的最主要的因素之一，一有些胖子就存在怒火旺盛和简单患上脂肪肝的倾向。古代医书中说“鼻息必鼾”，是由于津液缺乏，无法养好鼻子、颃颡(“小舌头”邻近)，此处是足厥阴肝经的巡行的地方，归于“肝主筋”的疑问。
信号四：指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
信号五：顽固性痤疮
肝脏中毒素堆积会造成激素失衡。内分泌的失调，会造成皮肤问题，如痤疮等。最可怕的是，这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！
信号六：喝酒容易醉
如果日常爱喝酒的男士出现了酒量突然下降，喝酒特别容易醉，而且宿醉之后的难受感会翻倍，这也是肝脏出了问题，肝功能下降之后不能完全分解酒精的毒素导致的，这个时候也要注意保护肝脏了。
信号七：脸色晦暗无光泽
几乎肝脏不好的人都会脸色晦暗，泛黄，血色差，觉得自己变丑了，所以出现这症状要注意了，这情况主要是因为肝脏代谢差，身体的铁元素无法代谢，当人体肝脏细胞受损，堆积的铁元素会流入人体的血管，导致血液里的铁含量增多，所致就是脸色暗淡无光泽！
中医告诉你吃什么才能保肝护肝：
1、吃葡萄
中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。
2、吃海鲜
海鲜类食品，例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但烹调要选择得当，否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则要忌食。
3、菊苣根泡水喝
随着菊苣药用价值的开发，人们惊奇地发现，菊苣根对肝脏有很好的保护和修复作用。实验证实，给地塞米松连续注射造成肝损伤内大鼠喂饲含5%菊苣根粉的饮食,可降低大鼠肝脏总脂质、三酰甘油（甘油三酯）和胆固醇,使组织病理变化有所减轻,血浆脂质却不受影响。
菊苣根既能修复酒精性肝损伤，又能对抗药物性肝损伤，对肝脏的保护修复作用十分强大。
4、蜂蜜冲水喝
蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，有修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，常喝蜂蜜茶还有缓解疲劳的功效，对于长期处于超负荷状态的你，有一定的帮助。蜂蜜是一种非常好的养生营养物质，作为食疗辅助治疗肝病十分有效。
5、苏子油拌凉菜
苏子油欧米伽3含量高达65%，是目前所知欧米伽3含量最高的天然植物。因此，应增加苏子油的摄入，减少大豆油，花生油、菜籽油、玉米油的摄入，同时研究发现，苏子油有良好的降血脂作用，这也有助于预防脂肪肝的形成，因此苏子油有很好的养肝作用。
日常生活中注意哪些保护好我们的肝脏呢：
1、保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
2、喝酒前吃点东西
喝一杯浓糖水越浓越好，因为酒在肝脏被代谢掉需要血液中的葡萄糖参与，代谢越快就不会醉，吃点食物可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，可以保护肠胃和肝脏。
3、按压肝脏排毒要穴----太冲穴
太冲穴位于足背一二趾骨结合部之前的凹陷处，如图：
它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。用拇指按揉3~5分钟，感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚替换按压。
4、多做养肝运动
养肝其实就是养气血，保持气血通畅，身体才不会有堵的感觉。专家称每天快走1个小时对肝脏大有裨益。此外，平时在家可以多活动活动肩关节，比如：揉肩、手上举等动作，对于肝胆的改善很有效。
5、乐观使人健康
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝玻。
结语：通过上文介绍，想必大家对于肝脏功能不好的症状也是有了一个比较全面的了解了吧，肝脏功能不好的情况在我们生活中还是比较常见的，我们不妨对应一下看看我们自己的肝功能是否正常呢。
