俗话说“病从口入，祸从口出”现在的好多疾病都是因为平时饮食不注意而造成的，就像肾结石，肾结石是因为平时摄入会形成结石的有关成分过多而引起的，所以我们在日常生活中一定要多加注意。
突然腰腹部刀割样痛，多为肾结石。肾结石多见于青壮年，为常见病，病因很多，与饮食习惯、环境因素、年龄、种族有关。草酸钙摄入过量是引起肾结石的重要原因，不能常吃的含草酸钙多的食物有土豆、番茄、菠菜、竹笋等。除此之外，患者还不能吃太多含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶，也不能吃含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力。若结石不是很大，多喝水即可排出，若结石比较大，要根据医生指导采用有效的方法排石。肾结石怎么排出体外？
专排肾结石尿路结石的食疗药膳：
一、琼浆玉液羹
【配方】核桃仁100克，海金沙10克，黄豆80克，粳米150 克，牛奶500毫升，冰糖300克。
【制作】
1．海金沙稍洗；黄豆洗净，去杂质；生核桃仁洗净，浸透；将海金沙、粳米、生核桃仁、黄豆混匀．用粉碎机打成浆，加水适量，过滤，去渣留汁液，同牛奶混匀，放入冰糖屑，注入锅内。
2．将锅置武火上烧沸，改用文火煮5分钟，即可食用。
【食法】适量饮用。
【功效】清热利尿，止痛排石。适用于肾结石症。
【宜忌】阴虚火旺、痰多者忌食。
二、双仁蒸仔鸡
【配方】琥珀、生地黄、鸡内金各15克，薏米、核桃仁各30 克，红枣10颗，海金沙20克，仔鸡1只，葱20克，姜15克，味精2 克，酱油5毫升，料酒20毫升，香油30毫升。
【制作】
1．薏米(泡透)、核桃仁、红枣洗净；海金沙、鸡内金、琥珀研成粉；生地黄洗净、润透，切片；将以上7味药同放锅内，加水适量，置中火上煎煮45分钟，过滤，留药汁；姜、葱洗净，姜切片；葱切段。
2．鸡宰杀后去毛、爪，内脏，洗净，抹上料酒、盐，将葱、姜放入鸡腹内，煎煮好的药汁液同鸡放人蒸盆内，蒸盆置蒸笼内蒸
1．5小时，取出，调入酱油、味精，滴入香油，即可食用。
【食法】每日2次，适量食用。
【功效】滋补气血，溶石排石。适用于肾结石症。
【宜忌】孕妇及脾胃虚弱者慎食。
三、薏苡蒸鸡
【配方】琥珀、地黄、鸡内金各15克．薏米、核桃仁各30 克，红枣10颗，海金沙20克，鸡1只，葱20克，姜15克，盐10克，料酒20毫升，香油30毫升。
【制作】
1．将薏水、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀、地黄、红r求放入锅内，加水500毫升，置中火上煎煮25分钟，过滤，留药汁。
2．鸡宰杀后，抹上料酒、盐，把葱、姜放入鸡腹内，煎煮好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼内，蒸1小时半即成。
【食法】每日2次，吃鸡肉，喝汤。
【功效】滋补气血，溶石排石。
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