马齿苋常生在荒地、田间、菜园、路旁。吃野菜对人的身体也是有很大的好处的，而马齿苋是大家再了解不过的一种野菜，那么马齿苋有哪些养生效果呢?
马齿笕的功效
1：能驱虫功效，适用于小孩钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。
2：因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。
3：防止溃疡。马齿苋能够防止吞噬细胞变性和坏死的作用，还可以防止淋巴管发炎，阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成等等。
马齿苋生食、烹食均可，马齿苋吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。比如，马齿苋炒鸡蛋、蒸马齿苋馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿苋粥。
马齿苋的食用禁忌，三种人防止吃马齿苋：
一、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食
二、孕妇要制止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用
三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。
吃野菜虽然可以防病，但是也不宜多吃哦。
不说不知道，老中医建议：马齿苋养生，但这3类人别碰，否则后悔不及!
