本文理论依据：《中药学》、《药品化义》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天我们为您说上一病，这就是日常生活中常见的腰肌劳损。
腰肌劳损这个病，最常见的成因有两个。第一，就是曾经发生过急性腰扭伤，结果没有接受科学及时的治疗，结果造成了慢性损伤。第二，就是长期反复的过度腰部运动及过度负荷，比如长时间坐、站，或从弯腰位到直立手持重物、抬东西等等。另外，着凉、受潮等等，也容易引发此病。
腰肌劳损的特点也很鲜明，这就是腰部的酸痛或者胀痛，休息的时候减轻，不能长时间弯腰工作，一旦疼起来总是想用拳头来捶打。另外，痛处多有压痛感，疼痛部位多集中在腰两侧和腰骶关节周围。
好了，关于此病的介绍，我们就说这么多。接下来，我们说一说此病的一条调治方法。它真的是小巧可人、十分方便。这就是妙用红花。君请看——
准备红花30克，细砂500克。将红花打碎，然后和细砂混匀，用棉布包裹成30厘米×30厘米见方的药包。这个药包拿来做什么呢？就是放在锅里隔水蒸。到温度达到50到60摄氏度的时候拿出来熨烫揉擦患处。注意，这个时候，患者所处的环境不能见风，决不能阴冷潮湿。当药包温度较高的时候，我们就快速地、轻力地来揉滚摩擦。温度降下来以后，就缓慢而用力来揉滚摩擦。温度降到40度以下的时候，更换另外一个药包。每天操作至少半小时，很快可以见效。
实际上，这个方法，叫做中药的“药熨法”。顾名思义，就是取中药在被加热的状态下用来熨烫揉擦患处，其药性容易被身体吸收的机理，来起到治疗目的。药熨法，除了用红花之外，还可以用别的中药材。上面的这个方法，由我们择选自2015年的《护理学报》。
现在，我们说说红花这味药。
红花，性味辛，温，归心、肝经，善于活血通经，散瘀止痛。《本草汇言》说它是“红花，破血、行血、和血、调血之药也”。《药品化义》赞曰：“红花，善通利经脉，为血中气药，能泻而又能补，各有妙义”。总而言之，它可以活血化瘀，止痛之力较好。对于腰肌劳损而言，虽然从中医的角度分析，诱因很多，比如寒湿痹阻、湿热痹阻、肾虚不充、瘀血阻滞等，但是无论怎样，最后都要归结到不通则痛的问题上来。气血运行的失常、凝滞，是最后的根结。因此，用红花熨烫，使得其散瘀通经之能在高温作用下更好地被皮肤吸收，就可以至少起到治标的作用。因此，它对于缓解腰肌劳损是十分合适的。尤其是瘀血阻滞、寒邪凝滞这类的患者，更是如此。
总之，这个办法，安全性高，出处明确，操作方便，适用范围广泛，所以我们特别将其介绍出来，供有需要的看官自行调理。如果能帮助您改善病症，则是我们最大的荣光了。
全文完。看官意下如何？请在评论区畅所欲言。
