男女均可得痔疮，女性的发病率为67%，男性的发病率为53%；任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐渐加重。那么，痔疮怎么预防？提醒，防治痔疮须从饮食着手，防止便秘，以免痔疮加剧。
防治痔疮须饮食原则：
1、痔疮病人应多食含有丰富纤维的食品，比如各种豆类，粗粮，蔬菜，水果等。富含纤维的食品能增强肠道的蠕动，软化促进大便。
2、痔疮病人要多喝水，早上起床后空腹饮一杯蜂蜜水，对防止便秘促进胃肠活动有很大的帮助，有条件的话可以用槐花泡水喝可以改善痔疮出血的情形。
3、痔疮病人应该适量的运动，合理的有氧运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，提高身体的免疫能力。对痔疮的恢复也会很有帮助。
4、痔疮病人不应该吃辣等刺激性食品，同时也不要喝酒抽烟呢，还有一些阳性火大的食品也不要吃比如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等，因为这些食品都会刺激肠道，对痔疮的复元起到阻碍的作用，敏感的痔疮病人食用后还或许会加剧病情。
提醒，患有痔疮应及早检查并治疗，痔疮长在人的私密部位，很多痔疮患者羞于让医生看到患处而耽误病情，时间越长病情就越严重，病情的担忧就囤积在内心深处，成了不能说的秘密，很容易造成了心里的负担。
痔疮便血主要是因为现代快节奏的生活以及不良的饮食习惯造成的。知道痔疮便血的原因，那么从根本上预防、治疗痔疮便血就是一件很简单的事情。得了痔疮便血怎么办？很简单，一就是平时多活动、锻炼身体。二就是改善饮食习惯，少吃辛辣食物。
如果痔疮便血的情况很严重，那么靠这种辅助方法是无法从根本上治愈痔疮的，建议患者尽快去专业医院做一个详细检查，用手术的方法来根治痔疮。
痔疮虽然一般不会对人类机体健康造成严重危害，但痔疮的存在容易造成其它疾病的误诊。因此对于痔疮便血一定要引起高度警觉！痔疮患者应注意早期预防，特别做到不久蹲厕所，经常用热水坐浴，保持肛门卫生，促进血液循环。一旦发现痔疮便血，应及早去正规的肛肠科医院诊治。只要正确治疗，一般不影响患者饮食排便和工作，完全可痊愈。
常吃干木耳可以预防痔疮
干木耳30克，开水泡软，早晨空腹吃，吃罢稍候再吃早点。本方治外痔、内痔、混合痔。轻者共吃500克即好;重者共吃1000克可愈。
其治疗药理是，木耳味甘性平，入胃、大肠经。有凉血、止血之功。中医认为，痔疮患者因湿热下注，故木耳可治痔疮。
治疗痔疮一般采用中医来治疗，中医文化博大精深，源远流长，千百年来对于痔疮的治疗很多古书上都有明确的记载，历代医家经过临床实践，也总结了许多行之有效的方法。当代治疗痔疮的许多药，多数也是由此而来。痔疮患者可以使用中药药膏，中药药膏成分比较复杂。是由赵氏外科传人赵伏成教授根据祖辈和自身多年行医经验总结研制而成的（如下图），药膏的药物成分很复杂，喷抹于患处后，其药物成分可以透过皮肤、粘膜，进入痔核和病灶、消除无菌性炎症，松解曲张的血管与肌肉互相粘连，使肿胀的组织失水萎缩，并最终消失。其实用起来也很方便，对痔疮的疗效能达到九成以上。网上就能够了解到。
下面给大家介绍几个生活中常用的治疗痔疮的方法：
1、白糖炖鱼肚：鱼肚25～50克，白砂糖50克，加水少量。同放沙锅内隔水炖熟。每日服1次，连续服用有效。适用于痔疮。有补肾益精、止血消肿功效。
2、金针菜糖水：金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣。每日早晚空腹服，连服数天。适用于痔疮疼痛出血，有清热利尿、养血平肝功效。
3、荸荠糖水：鲜荸荠500克，红糖90克。鲜荸荠洗净，加水适量，与红糖煮沸1小时。饮汤，也可吃荸荠，每日一次。此方有清热养阴的功效，适用于内痔。
