大多数人都有泡脚的养生意识，却常常忽视了这双手。
江湖术士靠手相算命运，老中医从手相看健康，我们的手部有6条经脉循行，大约有99个穴位，与全身各脏腑、组织、器官沟通相连。
观察手的气、色、形的变化，能让我们及时了解器官的情况，通过按摩或按压手指对应的穴位，几乎可以缓解全身疾病！
付济华中医师亲自为大家演示了这套
手指刮痧健康法！▼
刮大拇指针对：咳嗽、胸闷、咽喉肿痛
刮大拇指
针对：咳嗽、胸闷、咽喉肿痛
从中医理论上来说，大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。
刮食指▼针对：便秘、腹泻、消化不良
针对：便秘、腹泻、消化不良
而食指则对应人体的大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。
刮中指▼针对：心慌、心痛、失眠
针对：心慌、心痛、失眠
中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛等症状，此外心主神志，睡眠不好的人，可经常刮刮中指。
刮无名指▼针对：偏头痛、颈肩痛
针对：偏头痛、颈肩痛
无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指
刮小指▼针对：体虚、易感冒
针对：体虚、易感冒
小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。
没有医师的刮指神器？
不用担心
常见的刮痧板，上面有一个凹槽
就是专门刮手指的
当每天刮手指的确是个毅力活，不仅如此，还要记住手指穴位对应的功效，那么，有没有什么简单点的方法呢？
其实，手部分布着体内各个脏器的反射区，要想达到强健五脏六腑，强身健体的目的，记得每天拍手（手背）100次，就能帮您全面疏通经络，促进身体血液循环！
