湿疹是一种比较常见的疾病，对于我们人体的危害非常大，一旦在生活中患上了湿疹，那么是非常痛苦的一件事情，所以许多的朋友们对于湿疹都是比较讨厌的，但是对于治疗湿疹的方法不是非常的了解，那么在生活中如何自我治疗湿疹呢?这是大家都是比较关注的，下面我们一起来看看。
湿疹与什么有关?
一、复杂多样的外在因素
生活环境、气候条件等都有可能影响湿疹的发生。比如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物毛皮、植物、化学物质等外界刺激，有些日常生活用品如香脂等化妆品、肥皂、人造纤维也可诱发湿疹，尤其是某些手部湿疹朋友，与长期反复接触洗涤用品关系密切。某些食物也可使病情加重。
二、常被忽视的内在因素
有研究表明，湿疹与气候有关。此外，湿疹也与人的内分泌、抵抗力有关。所以，建议患者经常出去运动，提高抵抗力，注意休息。
湿疹是属于非常容易反复发作的过敏性皮肤疾病，有时在治疗的过程中，由于不良的生活习惯或者外界环境的刺激也会出现湿疹加重或者在刚有好转迹象的时候有反复的情况出现。所以很多人选择治疗速度更快的西药来与湿疹“对抗”，虽然这些激素类药物的见效速度是很快的，但有一个更加关键的问题始终存在，那就是治标不治本，这个问题让很多患者十分头疼。
由于湿疹皮炎病在皮下，所以要根据病情分期不同选择的外用药治疗，但现在医院开的药物基本上都含有激素，只能解一时之痒。现在大部分人对激素还是有所顾忌。因此更偏向于中药治疗，其实在我国漳州有一个方子对湿疹皮炎问题非常不错。该配方是由紫草、野菊花、山茶籽、蛇床子、地肤子等名贵药材，经过提纯、提炼精华萃取结合现代工艺制膏，渗透皮层深入解决问题，由于配方中含有紫草和野菊花，因此命名为(//梓/橘\膏//)。现在已经被列为市级非遗。经过很多患者验用，有效率在九成以上，我们一般在网上就可以找到。
下面的这些小偏方可以帮助你缓解湿疹不适的皮肤感觉，来看看这些小方法的介绍吧。
1. 芹菜200克，具有清热化湿之功效。适用于湿疹的恢复。
2.木棉花糖水木棉花100克左右。利湿清热。适用于湿疹。木棉花加清水。
2碗半，加白糖适量，煎至1碗，去渣饮用。
3.猪胆汁拌黄柏粉猪胆汁、黄柏各适量。对湿疹的疗效非常的明显。上药晒干，研未，外敷患处。
4.双豆汤绿豆30克，赤小豆30克。清热利湿。适用于湿疹。先煮绿豆、赤小豆，待开皮蜕后纳入冰糖。
5.双汁饮冬瓜500克(去皮、瓤)，西瓜500克(去皮、子)。清热除湿。用于湿疹。以水3碗煮冬瓜 (切条)至水1碗，去渣待凉。再将西瓜肉包裹绞汁，
加入冬瓜汁内冷饮之。每日1剂，连服1周。
下面就为大家介绍一下日常生活怎样做有利于湿疹的恢复！
建立良好的卫生习惯，勤换衣、被、袜，平时把被褥床单洗干净便可。应定期对贴身穿着的衣物进行消毒。
少接触刺激物：为了避免手部湿了又干，干了又湿，而加重损伤，家事最好集中一起做，多用洗衣机与洗碗机等自动化的电器用品。
减少摩擦：皮肤干燥的情况下，摩擦容易破皮及加重湿疹的变化，所以要避免扭干衣服、毛巾等动作。触摸报纸、粉笔、也会吸掉皮肤的油分及水分，干燥的纸还会割伤皮肤，这些都会造成湿疹的恶化。
