初春季节，天气反复变化，晴天、雾霾与阴雨天反复交替，变化无常，天气以闷热、湿热为主，导致我们的身体健康受着很大的威胁。
这个时候，很多人嘴里会经常感觉粘腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒，关节疼痛等，其实这都是湿气惹的祸!湿气是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病症 。
湿气，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿气潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿气有关。
所以说祛湿刻不容缓，现在教你1招，简单除去湿气
材料，大蒜10头，鲜马齿苋500克。白糖50克。
做法：1.将大蒜去皮捣成泥状待用
2.将马齿苋洗净，在开水中余一下，捞出，沥干水份，捣烂
3.将蒜泥，马齿苋泥，白糖三者拌匀，即可食用。
虽然这个方法很有效果，但是湿气的种类不同，每个人的体质也不相同，这个方法不一定适合自己，对这个方法有疑问的可以老师微号 9377168详细了解下，最后祝大家早日康复！
