蒲公英是乡间地头的一种常见野菜，虽说被人们熟知，但是蒲公英对人体的好处却少有人知。
又名“婆婆丁”的蒲公英，是一种价廉物美的中草药。《本草纲目》记载，蒲公英性味甘、寒；无毒；入肝、胃两经，具有具有清热解毒、凉血散结、利尿缓泻、通乳散肿的功能，所以，蒲公英也被誉为“最好的排毒草”。
那么，蒲公英坚持喝，身体哪些部位会变好呢？
部位1：肝脏会变好
蒲公英入肝经，具有保肝利胆，降肝火的功效。此外，它还能提高肝脏解毒能力，最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
复方搭配：取蒲公英根、白丁香、苦荞、玉兰根混合制成白丁香蒲公英茶。
中医解析：白丁香能通过保护细胞膜，清除氧自由基，抑制脂质过氧化，而对肝细胞起到保护作用。而苦荞中蛋白组分中的清蛋白对预防和减轻脂肪肝有帮助。玉兰根对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显。
四者搭配，护肝效果加倍！
部位2：胃部会变好
患有胃病的人群可以适量食用蒲公英根，因为它含有多种健康营养的活性成分，如蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素，这些物质具有保护胃黏膜的作用，从而起到治疗胃病的作用。
并且蒲公英还具有杀灭幽门螺旋杆菌的功效，幽门螺旋杆菌则是导致胃癌的危险因素之一。
复方搭配：取蒲公英根和玫瑰花，按照3:1的比例，做成蒲公英玫瑰茶即可。
玫瑰花味辛、甘，性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，并且可以暖胃、养胃。
部位3：眼疾会变好
一到春季，大家就会出现上火的症状。上火后，嗓子干疼、眼睛发炎、发红，干涩不适。用蒲公英泡水喝可以清热解毒、下火凉血，眼睛里的红血丝会消散，不适感也会大大减轻。
复方搭配：可以取干蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小时，然后煮开锅10分钟即可，把汤倒出在碗里，然后在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右。
部位4：乳房会变好
乳房是女性身上重要的组织，很多女性都有乳腺方面的疾病困扰自己。常见的有乳腺增生、乳腺炎等疾病。蒲公英在临床上经常用于乳腺炎的治疗。因为它可以通乳、打散结节，对于女性的乳房很有好处。
复方搭配：取鲜蒲公英100g(全草)，加白矾0.5g，共捣烂和匀，敷于患处，每日2次。一般3~5天即可见效，10天左右可愈。
部位5：皮肤会变好
有些人一到夏天天气闷热，脸上就容易有长痘，脸部泛油的情况，很多情况下都是体内湿热导致的，但蒲公英有清热解毒、利尿散结的效果。
所以最适宜用来祛湿，清热解毒的同时还能缓解因为湿热导致的恶心、口臭等问题。
复方搭配：取蒲公英、薏苡仁、砂仁、山药、赤小豆等24味食材混合制成蒲公英砂仁茶。
砂仁用于湿阻中焦及脾胃气滞证。善于化湿行气，为醒脾和胃的良药。茯苓可健脾和胃、利水渗湿。赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。
薏苡仁可健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿。栀子可清热祛湿、利水渗湿，健脾止泻。
24种食材，搭配在一起，健脾、祛湿、排毒，效果显著，可长期饮用！
部位6：肾脏会变好
古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很很利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担！
复方搭配：取玉麦须，蒲公英，玉竹，玫瑰花，制成蒲公英玉麦须茶即可。
玉麦须入肝、肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病。可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！
《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰花中和调节之用。
这样搭配在一起，泡水喝，促进肾脏排毒，有利于保护肾脏健康！
部位7：血管会变好
研究表明，蒲公英水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。对一些高血脂症患者、血粘稠患者大有裨益。
复方搭配：取蒲公英叶35g，荷叶15g、小叶苦丁15g，将三者混合均匀制成蒲荷苦丁茶。
方解：
荷叶中含有的黄铜类和生物碱类可以降低血清中的总胆固醇和甘油三酯。并且现代研究中发现荷叶的水煎剂还可以降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，起到降血脂和改善血粘稠的效果。
小叶苦丁可以对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并且还可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小，从而降低由动脉粥样硬化引起心脑血管疾病的风险。
三者搭配，起到降低血脂，改善血液粘稠度，预防动脉硬化的功效。
部位8：脚部会变好
中药外治足廯，多以清热利湿、解毒杀虫类药物治疗为主。
研究发现，蒲公英水浸剂能抑制多种皮肤真菌，可用于治疗足廯。
复方搭配：如果搭配败酱草合用，能起较强的杀菌消肿、收敛止痒功效，对足癣导致的皮肤溃烂、红肿、疼痛可起到较好的收敛、消肿、止痛效果。
