湿气乃万病之源，湿气对身体的危害不可以轻视，
那么怎样判断你的身体里有湿气呢？方法很简单，
清晨起床刷牙时看一下你的舌苔
舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；
如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
我曾经也是一个很严重的湿气患者，在老家试过很多方法，拔罐，吃药，效果都是不尽人意。直到朋友推荐我认识了一位王老师，
他给了我一个祛湿的方法，开始我也只是抱着试试看的态度，使用了一个星期，感觉明显好转了，20多天的时间就治好了，到现在也没有反复过。
现在我把这个方法分享给大家：
准备好一个橘子皮，4~5片生姜，3~5勺红糖
做法：把橘子皮洗净，同生姜红糖放入锅中，加上凉水一大碗，中火煮开后，
再用小火煮10分钟左右，每天喝上1~2杯，坚持上几天会有明显的祛湿效果
每个人的情况都不一样，如果你也有湿气的困扰，可以加老师微号 52207329，进行更多的交流，最后祝大家早日康复！
